喝茶水對身體有無好處
我看那些老一輩的人們都喜歡每時(shí)每刻帶著一壺茶,我看他們很是喜歡啊,但是我覺得喝那么多茶有什么好處啊,所以想來問一下醫(yī)生,請問醫(yī)生喝茶水對自己身體有好處嗎?
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回答5
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焦美芝 副主任醫(yī)師
湖州市第一人民醫(yī)院
三級乙等
內(nèi)科
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喝茶水對身體有一定好處,如補(bǔ)充水分、促進(jìn)消化、抗氧化、提神醒腦、輔助降脂等。 1.補(bǔ)充水分:維持身體正常的新陳代謝,促進(jìn)血液循環(huán)。 2.促進(jìn)消化:茶中的成分能刺激胃液分泌,幫助食物消化。 3.抗氧化:含有的茶多酚等物質(zhì),可清除自由基,延緩細(xì)胞衰老。 4.提神醒腦:茶葉中的咖啡因能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),提高注意力。 5.輔助降脂:有助于降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平。 總之,適量喝茶水對身體有益,但需注意避免過量飲用濃茶,以免引起失眠、胃腸不適等問題。同時(shí),不同體質(zhì)的人對茶的耐受程度不同,應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的茶品。
2025-04-01 16:21
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好!這不會有很大的問題??梢灾饾u減一點(diǎn)量。于彥芳主任
2016-01-31 03:11
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,喝茶水是對身體有利的,但是茶葉則不然,建議您不要吃茶葉了,以免引起胃腸道不良反應(yīng)。請放心,喝茶水對身體是有益的,這個(gè)習(xí)慣能夠幫助我們進(jìn)行更好的消化。
2016-01-31 03:06
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好,這個(gè)是肯定的,喝茶水對自己身體是很有好處的,人們常用喝茶作為養(yǎng)生之道,喝茶來延年益壽,茶是很清腸道的,所以需要你好好的了解一下,你也可以經(jīng)常喝茶的。
2016-01-31 00:01
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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您好,喝茶沒什么問題的。建議不要喝濃茶,平時(shí)多喝些綠茶有助于身體排毒,還有一定的抗輻射作用。隔夜茶也不要喝,會有致癌物。至于一天都在喝茶。就當(dāng)水喝,不超量,是沒有問題的。
2016-01-30 16:10
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