打球后出現(xiàn)不適，是中暑還是低血糖等問題？
中暑還是低血糖？今天打球，可能真有點過量了！打完球下場，感覺還可以，期間分幾次飲入大約250毫升水！大概休息了十來分鐘，騎單車回家（大概1000米）中途還好，后半部分就感覺不好了，出現(xiàn)眼睛感光度變少，精神不集中，有種想暈的感覺，勉強堅持到回家，回到家后，坐下，感覺兩腿很不爽，鞋襪都脫了才感覺好點，后面就慘了！手腳有點點麻痹，無力，頭發(fā)漲，臉的肌肉僵硬，口唇比較麻痹，接著就感覺口唇變深色（可能光線問題），整個人不想動，說話也不想說，心跳不是很快，感覺非常不好！于是讓家人送院，到醫(yī)院后（路程1.5公里左右）各感覺都好了點，但還是無力，還感覺有點暈！醫(yī)生:血壓70-140，心應(yīng)該沒問題（聽），下單給吊瓶，一瓶葡萄糖，一瓶肌苷氯化納！打完就沒什么事了！現(xiàn)在想問的是:是中暑？還是低血糖？還是身體其他問題？
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梁子敬 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
急診科
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打球后出現(xiàn)一系列不適癥狀，可能是中暑、低血糖、脫水、過度疲勞或其他潛在疾病所致。 1.中暑：在高溫環(huán)境下劇烈運動，身體產(chǎn)熱增加、散熱障礙，導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞失衡。會出現(xiàn)頭暈、乏力、惡心等癥狀。治療以降溫、補充水分和電解質(zhì)為主，如口服藿香正氣水、十滴水等。 2.低血糖：運動過量可能使血糖消耗過多，導(dǎo)致低血糖。表現(xiàn)為頭暈、心慌、手抖等?？赏ㄟ^補充糖分緩解，如飲用糖水、食用糖果。 3.脫水：大量出汗且飲水不足，引起體內(nèi)水分和電解質(zhì)失衡。需及時補液，如口服補液鹽。 4.過度疲勞：運動強度過大，身體無法承受，出現(xiàn)無力、精神差等。應(yīng)充分休息，可適當按摩放松。 5.其他潛在疾?。喝缧哪X血管疾病等，可能在劇烈運動后誘發(fā)。需要進一步檢查，如心電圖、頭顱 CT 等。 綜上所述，僅根據(jù)癥狀難以明確具體原因。今后運動要注意適度，做好防護，出現(xiàn)不適及時就醫(yī)。
2025-04-02 08:21
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好.低血糖患者最好少量多餐，——天大約吃6～8餐。睡前吃少量的零食及點心也會有幫助。除此，要交替食物種類，不要經(jīng)常吃某種食物，因為過敏癥常與低血糖癥有關(guān)。食物過敏將惡化病情，使癥狀更復(fù)雜。
2016-01-30 12:08
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