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骨關(guān)節(jié)炎是一種常見的關(guān)節(jié)疾病，多由關(guān)節(jié)軟骨退變、損傷等引起?；颊邞?yīng)注意日常保養(yǎng)，治療方法包括藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。要注意減輕體重、避免過(guò)度勞累、適當(dāng)鍛煉、注意保暖、合理飲食。 1.減輕體重：體重過(guò)重會(huì)增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，應(yīng)通過(guò)合理飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)控制體重。 2.避免過(guò)度勞累：防止關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間承受過(guò)大壓力，注意勞逸結(jié)合。 3.適當(dāng)鍛煉：如游泳、散步等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。 4.注意保暖：避免關(guān)節(jié)受寒，可佩戴護(hù)膝等。 5.合理飲食：多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品。 6.藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，軟骨保護(hù)劑如氨基葡萄糖等，需遵醫(yī)囑使用。 7.物理治療：包括熱敷、按摩、針灸等，緩解疼痛和肌肉緊張。 8.手術(shù)治療：病情嚴(yán)重時(shí)，可考慮關(guān)節(jié)置換術(shù)等。 骨關(guān)節(jié)炎患者要重視日常護(hù)理，積極配合治療，以減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎（RA）是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的系統(tǒng)性疾病。其特征是手、足小關(guān)節(jié)的多關(guān)節(jié)、對(duì)稱性、侵襲性關(guān)節(jié)炎癥，經(jīng)常伴有關(guān)節(jié)外器官受累及血清類風(fēng)濕因子陽(yáng)性，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形及功能喪失。建議到正規(guī)專業(yè)的三甲醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，查明病因，選擇適合自己的治療方式，對(duì)癥治療。不要盲目用藥，以免錯(cuò)過(guò)治療的最佳時(shí)期。