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乙肝病毒攜帶者關(guān)注自身病情，要從定期檢查、生活習(xí)慣、避免傳染、心理調(diào)節(jié)、了解病情等方面入手。 1.定期檢查：每半年或一年進(jìn)行肝功能、乙肝病毒 DNA、腹部超聲等檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常。 2.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜；均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物；適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.避免傳染：注意個(gè)人衛(wèi)生，不與他人共用牙刷、剃須刀等可能導(dǎo)致血液傳播的物品。 4.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，減輕心理壓力。 5.了解病情：學(xué)習(xí)乙肝相關(guān)知識(shí)，清楚病毒攜帶狀態(tài)、可能的發(fā)展趨勢及應(yīng)對(duì)措施。 總之，乙肝病毒攜帶者雖然暫時(shí)不影響正常工作，但也不能掉以輕心，通過上述方法關(guān)注自身病情，有助于預(yù)防病變，保障身體健康。

您好，建議檢查肝功及HBV-DNA的檢查，看是否屬于正常的范圍，如果正常則不必用藥治療，建議注意以下的肝炎飲食肝炎患者的飲食注意問題：（１）提倡葷素搭配，取常補(bǔ)短素食多是水果、蔬菜類

這位朋友您好！對(duì)于肝功能正常的乙肝病毒攜帶者來說，可以不用治療，只要平常養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，定期到醫(yī)院做檢查就行。而對(duì)于肝功能異常的乙肝病毒攜帶者來說，需要積極的進(jìn)行治療，如果不及時(shí)治療的話會(huì)導(dǎo)致肝硬化甚至是肝癌。注意事項(xiàng)：飲食清淡，以清淡，易消化為主，還要注重營養(yǎng)。少吃油膩食物，嚴(yán)禁飲酒。生活中一定要注意勞逸結(jié)合，千萬不能過度疲勞，不能熬夜，保持開朗的心情，切勿大喜大悲。