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膝蓋骨質(zhì)增生伴骨刺形成，出現(xiàn)疼痛且程度不一，可能與關(guān)節(jié)磨損、炎癥刺激、骨刺形態(tài)、體重因素、運動不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1.關(guān)節(jié)磨損：長期活動導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損，軟骨下骨暴露，刺激骨質(zhì)增生。應(yīng)減少過度活動，注意休息。 2.炎癥刺激：關(guān)節(jié)內(nèi)炎癥因子增多，引發(fā)疼痛?？墒褂梅晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解。 3.骨刺形態(tài)：骨刺大小、位置不同，對周圍組織的刺激程度有別。嚴(yán)重時可能需手術(shù)去除骨刺。 4.體重因素：體重過大增加膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，加重病情。要控制體重，合理飲食。 5.運動不當(dāng)：劇烈或錯誤的運動方式損傷關(guān)節(jié)。應(yīng)選擇合適的運動，如游泳、騎自行車等。 膝蓋骨質(zhì)增生長骨刺出現(xiàn)疼痛，需要綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)措施?；颊邞?yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療和康復(fù)，以減輕疼痛，改善關(guān)節(jié)功能。

膝蓋骨質(zhì)增生導(dǎo)致的疼痛，長時間站立、深蹲或者行走的話，膝蓋會承受過大的壓力導(dǎo)致不適加重。一直疼痛的話，可以利用激光針刀松解術(shù)做一下微創(chuàng)治療，不開刀、無痛苦、治療時間短、治療效果好、費用較低；能從根本上解除病灶點的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。平時要注意膝蓋部位的保暖，防止磕碰扭傷加重不適。

骨質(zhì)增生分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。.骨質(zhì)增生患者應(yīng)多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經(jīng)常吃，也有利于鈣的補充，注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。避免在潮濕處睡臥，不要汗出當(dāng)風(fēng)，

你好，骨質(zhì)增生屬于中醫(yī)痹癥范疇.屬于無菌性炎癥,一般的消炎藥不起作用.建議你服用抗骨質(zhì)增生丸，骨刺片，骨刺消痛液治療，這類藥物起效較慢,一般需要治療數(shù)周才能見效

很高興能為你解答，你的病情悉知，是骨性關(guān)節(jié)炎。這種情況建議你去醫(yī)院看骨科對癥玻璃酸鈉關(guān)節(jié)腔注射保守治療，如果保守治療效果不好可以根據(jù)情況選擇膝關(guān)節(jié)置換。