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膝蓋以下雙腿發(fā)皺、發(fā)緊、感覺(jué)沉重疲勞，可能由多種因素引起，如肌肉勞損、下肢血液循環(huán)不良、神經(jīng)受壓、關(guān)節(jié)炎、營(yíng)養(yǎng)不良等。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或運(yùn)動(dòng)過(guò)度，導(dǎo)致腿部肌肉疲勞和損傷。應(yīng)注意休息，適度按摩和熱敷，促進(jìn)肌肉恢復(fù)。 2. 下肢血液循環(huán)不良：如靜脈曲張、深靜脈血栓等?？赏ㄟ^(guò)抬高下肢、穿彈力襪改善，嚴(yán)重時(shí)需藥物治療，如邁之靈片、地奧司明片等。 3. 神經(jīng)受壓：腰椎間盤(pán)突出等疾病可能壓迫神經(jīng)，引起下肢癥狀。需治療原發(fā)疾病，必要時(shí)手術(shù)解除壓迫。 4. 關(guān)節(jié)炎：常見(jiàn)的有關(guān)節(jié)滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎等?？刹捎盟幬镏委?，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等，同時(shí)注意關(guān)節(jié)保暖。 5. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 D、鈣等營(yíng)養(yǎng)素。需補(bǔ)充相應(yīng)營(yíng)養(yǎng)，多曬太陽(yáng)，多吃富含鈣和維生素 D 的食物。 出現(xiàn)膝蓋以下雙腿發(fā)皺、發(fā)緊、沉重疲勞的癥狀，應(yīng)引起重視。若休息后無(wú)改善，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療。

你好!是下肢浮腫的原因很多,可見(jiàn)于心源性疾病,腎臟疾病引起的水腫,淋巴回流受阻,低蛋白血癥，肝硬化，呼吸系統(tǒng)疾病等,建議你去醫(yī)院進(jìn)一步詳細(xì)檢查.，確診病因在對(duì)癥治療，