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男子性格內(nèi)向悲觀,工作生活狀態(tài)不佳,如何改善?

張醫(yī)生:您好!有些問題想咨詢您:十分感謝!他大專期間父親就不在了,母親跟著哥哥,自己從初中起一個人在外上學,家里的條件不是很好,生活很節(jié)儉,這些都不是問題,重要的是他的性格比較內(nèi)向/很悲觀,看什么問題都是社會的黑暗面。曾經(jīng)初中考中專時,考上卻沒上成,他痛苦很多年,后參加高考,考上一個師專,不是理想的,也痛苦了好幾年。畢業(yè)分配到一個中學當老師不愿意,上班2年后,強迫自己學習考研,甚至一度放棄工作,3年以后考取北京的一所大學的研究生,心態(tài)有所好轉(zhuǎn),后2003年到北京一家有名的研究所工作,所在科室都是當時單位最好的,領(lǐng)導和同事反映都不錯。03年夏天我們就結(jié)婚,人看起來比較老實,品德也好,工作比較勤奮,領(lǐng)導很喜歡他,但是他一直有壓力,總覺得自己的能力不強,怕失業(yè),總想學一些難度大的技術(shù),04年底領(lǐng)導器重他把他調(diào)到一個項目組,就是常常和領(lǐng)導打交道,工作強度較大,他說不喜歡和人打交道,不喜歡做匯報,要調(diào)到另一個稍差工資較低的科室,整個公司的人都很不理解,但是我想,只要他高興,就支持他,05年初他就調(diào)到他想去的科室,我們也省吃儉用考慮買房子,說把婆婆接來,我也愿意,他的心態(tài)比以前好多了。07年底他迷上了股票,我們所有的人都給他說要理智,干好工作重要,他不聽,08年6月執(zhí)意要辭職回來炒股票(已賠了較多,但是認定這才是最純的技術(shù))和帶孩子,上班影響他跟蹤股價,單位很舍不得,晚上很多同事給我打來電話,都不愿意讓他走,多次挽留,他幾次揚言上班很痛苦,被別人指揮,我們教他人際交往的技巧,他不愿意和其他人打交道,揚言經(jīng)常想死,我不想逼他,問他以后的打算,他說想永遠待在家里炒股票,成為巴非特,每個月除了交房貸,再給我多少多少,吹噓了很多(原來不會這樣隨便亂承諾),家里人不愿意他長期在家里,在沒辦法的情況下,考慮讓他調(diào)整心態(tài),同意他辦了辭職。1、他的優(yōu)點:品德好,老實,很細心,很節(jié)儉,高興起來對我們百依百順;2、心理很脆弱(自己也這樣說),一點點壓力都說承受不了,一直有脫發(fā),內(nèi)向,不喜歡和人說話,朋友很少(辭職后也很少和原來的朋友來往);3、對社會缺乏安全感,看問題總是消極面,像死海一樣,自卑,矛盾。不喜歡穿新的衣服,顏色基本是黑、灰、白、深藍色。4、對自己要求很高,總覺的自己的工作要學什么難的技術(shù),給小孩子買積木也是比較復雜的、難的。5、他看待很多問題都是消極的一面,婆婆一直想讓他看心理醫(yī)生,我婉言勸了幾次,他不愿意,很激動,說害怕面對,擔心是精神方面問題,我一直安慰,現(xiàn)在人多少有心理疾病,像感冒一樣,家里人都不會嫌棄的。6、與其他人相處時,自卑,覺得和他人沒話說(自己說的),總覺得工作壓力大(可是大家誰的壓力不大呢?),覺得一個人的社交能力就是主要的能力,自己和他人無話說,就武斷的否定自己的能力了。說明:據(jù)我這么多年的了解,他高興時,與熟人或家人在一起時,思路清晰嚴謹,接人待物周到禮貌,語言流暢,感覺是他自己不愿意和人溝通吧;不高興時,很自卑,在我跟前也是一樣,把我搞得累的。7、因為不愿意和人交往,在實際工作中,不懂得拒絕,人老實,承擔了自己本該不承擔的工作,又不會發(fā)泄,所以有時突然心情很不好,更導致不愿意和其他人交往。8、他是南方人,有一個哥哥,父母喜歡哥哥,從中學起一直自己在外邊學習,身邊一直的女性多(自己說的,也喜歡和女孩呆在一起,父母好像也將他像女孩養(yǎng)),感情細膩,結(jié)婚幾年了,隨著經(jīng)濟壓力的增加,感覺他對父親的角色認知好像有逃避。他總是不愿意回到社會,嫌我告訴父母他辭職的事,您說,和父母住的很近可以隱瞞多久?我一直勸他去看心理醫(yī)生,他就生氣,說都快40了,沒用,但是他的這些做法我總覺得很極端。很幼稚,不像一個孩子的父親,但是你讓他完全沒有顧慮的去炒股票,他也放不下家里的經(jīng)濟壓力,借了親戚的錢還失落,覺得自己沒用,您說他這又是何苦呢??一次和他吵架,我的語言也有些過頭,他就帶著婆婆和孩子搬了出去,當天晚上又苦苦哀求我,一天沒見,他瘦了很多,我估計是心理壓力太大,您說他像不像一個成熟人做的事情?2009年,因為房子要裝修,在我的多次軟硬兼施下,他終于答應出去找工作了,現(xiàn)在工作一年中,可能因為股票還可以,他說他的心態(tài)比以前好了,有時遇到工作出差或偶爾加班,也會發(fā)脾氣,說馬上要辭職,幾次說道:要不是我和孩子,就不用工作了,你們知道嗎?我在一家大型公司也算白領(lǐng),我有我的工資,沒有靠他養(yǎng)活,我的心有多煩,您說這像一個30多歲男的說的話嗎?這個月,他沒給我說,又辭職了,我覺得越來越?jīng)]有希望了,他又說要我給他機會,如果今年內(nèi)沒有好的業(yè)績,明年初再去找工作,你們說,何苦呢?一個有著研究生學歷的人,盡讓讓自己的路走的這么難?讓自己的家這樣煎熬?我沒辦法給父母說,怕他們生氣得病,只能打掉牙自己咽下,?和這樣的男人生活,太痛苦了!這次吵架時,我很生氣的罵他,結(jié)婚前騙了我,因為他不喜歡工作,我對工作很投入,他就自尊心很強的說讓我自己尋找自己的幸福,我們自己簽了離婚協(xié)議,后來他又不愿意的說是我提出的,你們說誰提的重要嗎?我在這3年中,心里一直很壓抑,承受自己工作壓力的時候,想到他就很難受,晚上幾次難受的時候就砸東西,狠抽自己的臉,我都感覺我快瘋了,我的心態(tài)也不是很好,沒有城府,但是我知道,他這時需要我的耐心和關(guān)愛,但是往往有時好的建議,他總覺得我在阻止他,說我不理解他,她總說現(xiàn)在炒股越來越好了,沒見給家里多少錢,自己花錢卻越來越摳了,難受呀,選擇這樣的婚姻,辛苦一整,竟是這樣的結(jié)果?我的心很累,要不是孩子和父母我很想離開他,難道他真的到了頭破血流的地步才知道回頭?還是我對他太苛刻?還是對我草率選擇婚姻的報應?現(xiàn)在拿了2萬多炒股,說將來一定成為中國的“巴菲特”,面對這個智商不低,但是很“稚”的人,我很無奈。他春節(jié)前終于下“訂”決心,說出去工作,估計是股票賬戶的錢虧的差不多了,投了幾份簡歷,有2家面試的都比較愿意聘用他。一家離家較遠,他說他想去,我一問,是一家很小的公司,就是在那家公司能學到一些難的技術(shù),他想去;另外一家公司的工作是他的主專業(yè),覺得簡單,但是又說擔心干不了多久......春節(jié)前在我跟前發(fā)牢騷,說要不是我和孩子,他就不用出去工作了,孩子下半年的贊助費還差的比較多,好好的生活被他搞成這樣,唉,一個可憐又可悲又可恨的人,勸了他很多次,讓他看心理醫(yī)生,即使是精神方面的疾病,只要敢面對,我都愿意支持他,但是他不愿意,說是害怕,您說我該怎么辦?還是選擇離開?

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王霞 副主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    皮膚科

    該男子存在性格內(nèi)向、悲觀,工作壓力應對不良,人際關(guān)系處理困難,經(jīng)濟觀念偏差等問題??赡芘c成長經(jīng)歷、心理狀態(tài)、認知模式、家庭環(huán)境、社會適應能力等有關(guān)。 1. 成長經(jīng)歷:自幼獨自在外求學,家庭支持不足,可能導致安全感缺失和自卑心理。 2. 心理狀態(tài):心理脆弱,消極看待問題,對自身要求過高,承受壓力能力弱。 3. 認知模式:片面看待社會,缺乏積極思維,自我否定較多,影響工作和生活態(tài)度。 4. 家庭環(huán)境:原生家庭偏愛哥哥,可能影響其自信和人際交往能力。 5. 社會適應能力:不善于與人交往,工作中不懂拒絕,難以適應職場變化。 綜合來看,該男子需要從心理、認知、社交等多方面進行調(diào)整和改善。建議尋求專業(yè)心理咨詢幫助,逐步改變消極思維,提升社交技能,增強適應能力,以改善生活質(zhì)量。

    2025-04-02 00:45
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    難得你有如此的自我覺察和自我反思的能力。任何方法,都可以嘗試,只要是有助于解決目前的困境。除了體諒和支持外,讓他嘗試獨立生活,給他機會承擔責任,也是一種鍛煉,或許可以促使他長大?這么多年,你的堅韌和努力,已是不易。開始珍惜和善待自己,開始尊重自己的感受,對自己,對孩子,都好。

    2016-01-31 07:28
就醫(yī)問藥

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  • 陳向東

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