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貧血患者可通過飲食補充營養(yǎng)，包括食用含鐵豐富的食物、含維生素 C 的食物、含蛋白質(zhì)的食物、含葉酸的食物以及含維生素 B12 的食物等。 1.含鐵豐富的食物：如動物肝臟（豬肝、雞肝）、動物血（鴨血、豬血）、紅肉（牛肉、羊肉）等，這些食物中的鐵為血紅素鐵，易于吸收。 2.含維生素 C 的食物：橙子、草莓、獼猴桃、青椒等，維生素 C 能促進鐵的吸收。 3.含蛋白質(zhì)的食物：雞蛋、牛奶、魚肉、豆類等，蛋白質(zhì)是合成血紅蛋白的重要原料。 4.含葉酸的食物：綠葉蔬菜（菠菜、油菜）、豆類、堅果等，葉酸缺乏可導致貧血。 5.含維生素 B12 的食物：肉類、蛋類、乳制品等，維生素 B12 缺乏也會引起貧血。 總之，貧血患者要注意飲食均衡，多樣化攝入各類營養(yǎng)物質(zhì)。但飲食調(diào)整只是輔助治療，若貧血嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，遵醫(yī)囑進行治療。

你好，單純的貧血在鐵補充之后貧血自會改善，缺鐵性貧血可食補增加的運動量，保持膳食平衡是最好的藥方。動物肝臟、豬血等，動植物食品混合吃，會增加鐵的吸收率。也可以用硫酸亞鐵補鐵口服液等。還應(yīng)同時服用維生素C，以促進鐵的吸收。

貧血可以服用鐵劑補鐵治療，多吃含鐵量高的食物。多吃點豬肝、瘦肉，蛋黃、大棗等易于消化的食品，動物肝臟、黑米、蘑菇類、黑木耳、雞鴨血豬血，菠菜、海帶等來補鐵，這樣可以保證營養(yǎng)補鐵充足。鐵劑可以吃鐵之緣片，補鐵改善貧血效果好，提高人體免疫力。

這個要積極進行檢查確定以上要考慮因為貧血的原因?qū)е碌?。造成貧血的原因有多種：缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等。一般要給與富于營養(yǎng)和高熱量、高蛋白、多維生素、含豐富無機鹽的飲食，以助于恢復造血功能。如：各種肉類、禽蛋類、動物的肝、腎等；海帶、紫菜、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、香菇、豆類及其制品。動物性食物中鐵的吸收率（20%）明顯高于植物性食物（1%-7%）。飲食禁忌：1、避免飯后飲茶：茶和柿子中含有鞣酸，遇到含鐵的食物可以使鐵沉淀，影響鐵的吸收。2、避免過食冰冷和粗糙的食物影響脾胃功能，從而影響鐵的吸收。