国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

春天去肝火可通過飲食調節(jié)，減少某些食物攝入，也可考慮使用藥物。常見的去肝火食物有綠豆、苦瓜、芹菜等，舒肝丸有一定去肝火作用，但效果因人而異。 1.飲食調節(jié)：綠豆性涼，能清熱解毒、消暑利水，有助于去肝火；苦瓜味苦性寒，可清熱瀉火、明目解毒；芹菜性涼，能清肝熱、降血壓。 2.減少攝入：辛辣食物如辣椒、花椒等易助火傷肝；油膩食物如油炸食品會加重肝臟負擔；高糖食物如糖果、糕點易導致肝郁化火。 3.藥物選擇：龍膽瀉肝丸有清肝膽、利濕熱的作用；丹梔逍遙丸能舒肝解郁、清熱調經(jīng)；逍遙丸可疏肝健脾、養(yǎng)血調經(jīng)。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.舒肝丸作用：舒肝丸有疏肝和胃、理氣止痛之效，對肝郁氣滯所致的肝火有一定緩解作用，但具體效果因個體差異而異。 5.注意事項：使用去肝火藥物期間，應避免飲酒、吸煙，保持良好的作息和情緒。 春天去肝火要綜合調理，飲食和生活習慣都很重要。若肝火癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。

五谷雜糧，大部分都算“甘”，性溫味甘的食物首選谷類，如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麥；蔬果類，如刀豆、南瓜、扁豆、紅棗、核桃、栗子等等，不是完全由口味來分。如果把“甘”理解為多吃糖可就錯了。春天氣溫升高后，細菌、病毒也活躍，應多吃有利于調節(jié)免疫功能的食品，可常吃些野菜，比如魚腥草，它抗感染的功能就很好，焯一下，那種特別的腥味就可以去很多，再略加調料拌為涼菜。