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記性不好且逐漸加重，可能由多種因素引起，如年齡增長、不良生活習慣、疾病影響、心理因素、腦部損傷等。 1.年齡增長：隨著年齡的增長，身體機能下降，大腦細胞功能衰退，記憶力可能會逐漸變差。 2.不良生活習慣：長期睡眠不足、過度勞累、吸煙酗酒、缺乏運動等，會影響大腦的正常功能，導(dǎo)致記憶力下降。 3.疾病影響：如阿爾茨海默病、腦血管疾病、甲狀腺功能減退等，都可能損害大腦，影響記憶力。 4.心理因素：長期的焦慮、抑郁、壓力過大等不良情緒，會干擾大腦的正常思維和記憶功能。 5.腦部損傷：頭部外傷、腦部手術(shù)等造成的腦部損傷，也可能導(dǎo)致記憶力出現(xiàn)問題。 總之，記性不好且越來越嚴重需要引起重視，建議及時就醫(yī)，進行全面的檢查和評估，明確原因后采取針對性的治療和干預(yù)措施。同時，保持健康的生活方式和良好的心態(tài)，有助于維持大腦的正常功能和記憶力。

病情分析：你的情況與亞健康有關(guān)，世界衛(wèi)生組織指出，健康不僅免于疾病和虛弱，而且要保持身體上，精神上和社會適應(yīng)方面的完整狀態(tài)，亞健康是指機體雖無明顯的疾病，卻表現(xiàn)出活力的下降，適應(yīng)能力不同程度的減退的一種生理狀態(tài)，中醫(yī)學中成為未病，亞健康狀態(tài)包括不良的心理行為，不振的精神面貌，對社會的不適應(yīng)，以及身體某部位的不適等，形成的原因有遺傳因素的影響，環(huán)境的污染，緊張的生活節(jié)律嗎，心理壓力過大，不良的生活習慣，工作或是生活過度的疲勞，久病大病或手術(shù)后。亞健康對人體的危害極大，應(yīng)注意克服不良的生活習慣，調(diào)整好個人的心態(tài)，適應(yīng)瞬

你好，你說的可能是記憶力減退。建議你，平時注意休息并服用腦復(fù)康，谷維素，祝你健康。