預(yù)產(chǎn)期過了六天胎兒未入盆做何運動好
預(yù)產(chǎn)期到了六天,可是肚子還是有點往上,其它一切正常大夫說讓多運動,想問一下現(xiàn)在做什么運動最好呀,勞累的也沒有關(guān)系嗎做什么運動會使胎兒更早的下去呀
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回答4
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陳敏 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
胎兒醫(yī)學(xué)中心（產(chǎn)前診斷科）
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預(yù)產(chǎn)期過了六天胎兒未入盆，可通過適當(dāng)運動來促進，如散步、爬樓梯、產(chǎn)前瑜伽、骨盆運動、會陰按摩等。但運動時要注意安全，避免過度勞累。 1.散步：這是一種簡單且安全的運動方式。每天可以分多次進行，每次 15 - 30 分鐘，能幫助胎兒下降入盆，還能增強孕婦的體力。 2.爬樓梯：可增加腿部和臀部的力量，有助于胎兒入盆。但要注意速度適中，避免摔倒。 3.產(chǎn)前瑜伽：一些特定的瑜伽動作能放松骨盆和腰部肌肉，為分娩做好準備。 4.骨盆運動：孕婦站立時，雙手扶著椅背，緩慢地扭動骨盆，每次 5 - 10 分鐘。 5.會陰按摩：有助于增加會陰的彈性，減少分娩時的側(cè)切和撕裂風(fēng)險。 孕婦在進行這些運動時，要根據(jù)自身身體狀況，如有不適或異常，應(yīng)及時停止并就醫(yī)。同時，要密切關(guān)注胎動和宮縮情況。
2025-04-02 20:25
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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適度的做點運動,不要太劇烈
2016-01-31 15:32
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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這樣的情況是可以考慮做階梯運動的
2016-01-31 04:54
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回答1
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蘭紅霞
北京市通州區(qū)新華醫(yī)院
二級
婦產(chǎn)科
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您好!不可過度勞累的,適當(dāng)運動下即可的,祝您健康!
2016-01-31 02:05
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什么是過期妊娠? 凡平時月經(jīng)周期規(guī)則，妊娠達到或超過42周尚未臨產(chǎn)，稱過期妊娠(posttermpregnancy)。其發(fā)生率占妊娠總數(shù)的5%～12%。過期妊娠的圍生兒病率和死亡率增高，并隨妊娠期延長而增加。妊娠43周時，圍生兒死亡率為妊娠足月分娩者的3倍，且初產(chǎn)婦過期妊娠胎兒較經(jīng)產(chǎn)婦胎兒危險性增加。過期妊娠是影響圍生兒發(fā)育與生存的病理妊娠。然而預(yù)防其發(fā)生并不困難，只要加強宣教使孕婦及家屬認識過期妊娠的危害性，定期行產(chǎn)前檢查，適時結(jié)束分娩，不要等到過期妊娠時再處理，即可降低其發(fā)生率。 查看全文»
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