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頻繁手淫后出現(xiàn)多種癥狀，如房事時(shí)間短、手心出冷汗、精力匱乏、易困嗜睡、冬天手足發(fā)涼、尿頻等。調(diào)理需綜合考慮，包括改善生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理飲食、心理調(diào)節(jié)、必要時(shí)藥物治療等。 1. 生活習(xí)慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。減少手淫頻率，避免過度勞累。 2. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮和緊張。 5. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物，如金鎖固精丸、六味地黃丸、金匱腎氣丸等，但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，出現(xiàn)這些癥狀不要過于焦慮，通過綜合調(diào)理，多數(shù)情況下可以得到改善。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

您好。手淫是對(duì)腎精的損害，建議您抓緊戒除。您好。根據(jù)您的描述，強(qiáng)烈建議您戒除手淫，謝謝

手淫本身對(duì)身體沒有任何影響。但是手淫會(huì)對(duì)你產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，同時(shí)會(huì)增加生殖器的敏感度。所以更容易產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)。

你好，你的情況屬于是手淫過頻，可能會(huì)引起早泄等情況建議你盡量克制，盡早戒掉一般會(huì)慢慢恢復(fù)。

您好，長期手淫會(huì)導(dǎo)致泌尿系的感染，這時(shí)會(huì)有腰酸和尿急，尿頻，尿痛等表現(xiàn)！從而細(xì)菌會(huì)逆行性感染到前列腺！導(dǎo)致前列腺炎，以至于導(dǎo)致陽痿早泄！再嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致精囊炎和附睪炎，導(dǎo)致精液的異常引起不育！不建議盲目性用藥，發(fā)現(xiàn)病情應(yīng)及時(shí)治療。馬上戒掉手淫。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)