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回答4
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李慧忠 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)皮膚病醫(yī)院
三級甲等
皮膚一科（皮膚科）
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頭發(fā)在 30 歲左右就開始掉落且近期加重，可能與遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營養(yǎng)不良、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.遺傳因素：如果家族中有脫發(fā)的遺傳史，那么自身脫發(fā)的概率會增加。這是由于遺傳基因決定了毛囊對雄激素的敏感性。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常、雄性激素分泌過多等，都可能影響頭發(fā)的生長周期。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會導(dǎo)致頭皮血液循環(huán)不暢，影響頭發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)。 4.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等營養(yǎng)素，頭發(fā)會變得脆弱易脫落。 5.不良生活習(xí)慣：頻繁燙發(fā)染發(fā)、長期熬夜、吸煙等，都可能損傷毛囊，導(dǎo)致脫發(fā)加重。 總之，脫發(fā)的原因較為復(fù)雜。如果脫發(fā)嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于改善脫發(fā)情況。
2025-04-01 20:24
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，這個與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的。另外，還要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發(fā)和燙發(fā)等。
2016-01-31 11:50
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素。平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)，可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻。
2016-01-31 11:25
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，引起脫發(fā)的原因有很多，一般是感染病灶和內(nèi)分泌功能失調(diào)引起的。建議您應(yīng)該及時去醫(yī)院做個詳細(xì)的檢查應(yīng)多吃蔬菜。含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、水果等等都是較好的治療食物。禁食辛辣油膩，多喝水。
2016-01-30 22:34
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