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長期干重活后大跨和尾椎骨疼，可能是肌肉勞損、關節(jié)損傷、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、骨關節(jié)炎等原因引起。 1.肌肉勞損：長期重體力勞動使肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生無菌性炎癥，導致疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解疼痛。 2.關節(jié)損傷：過度負重可能造成髖關節(jié)、骶尾關節(jié)損傷，引起疼痛。輕度損傷以休息、理療為主，嚴重時可能需要手術修復。 3.腰椎間盤突出：長期彎腰搬重物等易誘發(fā)，突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起放射性疼痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療，如甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)、甘露醇減輕神經(jīng)水腫等。 4.骨質(zhì)疏松：重體力勞動加速骨量流失，骨頭變脆，易產(chǎn)生疼痛。需補充鈣劑和維生素 D，如碳酸鈣 D3 片。 5.骨關節(jié)炎：關節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生，引發(fā)疼痛。治療有口服氨基葡萄糖保護關節(jié)軟骨，或關節(jié)內(nèi)注射玻璃酸鈉。 長期干重活后出現(xiàn)大跨和尾椎骨疼，應及時休息，避免繼續(xù)加重損傷。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好,建議去醫(yī)院拍片檢查一下,建議對癥治療,祝你早日康復.