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引起前列腺炎的原因包括不良生活習(xí)慣、局部感染、性生活不當(dāng)、包皮過長、憋尿等。保養(yǎng)方法有飲食調(diào)整、控制性生活、戒煙酒、避免憋尿、及時治療感染等。 1.原因：久站久坐、過量煙酒辛辣刺激食物等長期刺激，會使前列腺反復(fù)充血，增加炎癥風(fēng)險。 2.原因：包皮過長易藏污納垢，滋生細(xì)菌，引發(fā)感染波及前列腺。 3.原因：過頻性生活或過度手淫，導(dǎo)致前列腺反復(fù)處于充血狀態(tài)，易誘發(fā)炎癥。 4.原因：不潔性經(jīng)歷可能帶來病原體感染，進(jìn)而引發(fā)前列腺炎。 5.原因：長時間憋尿會使尿液反流，細(xì)菌逆行感染前列腺。 6.保養(yǎng)：飲食清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食品，減少前列腺充血。 7.保養(yǎng)：根據(jù)個人實際情況保持適度性生活，不過度也不禁欲。 8.保養(yǎng)：戒煙酒，避免刺激前列腺。 9.保養(yǎng)：切忌長時間憋尿，有尿意及時排尿。 10.保養(yǎng)：及時治療泌尿生殖系感染，防止炎癥蔓延至前列腺。 了解前列腺炎的成因和保養(yǎng)方法，有助于預(yù)防和控制疾病。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

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