女性 34 歲,蹲下站立酸痛疑韌帶勞損咋辦
性別:女年齡:34病史:醫(yī)生你好據(jù)說這種情況一般韌帶勞損引起的。這種情況該怎么辦呢?走路沒問題蹲下站立酸痛
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回答2
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孫欣 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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韌帶勞損是常見的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)損傷,可能由多種原因引起,如過度運(yùn)動(dòng)、姿勢(shì)不當(dāng)、外傷、年齡增長(zhǎng)、基礎(chǔ)疾病等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1.過度運(yùn)動(dòng):長(zhǎng)期高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或突然增加運(yùn)動(dòng)量,超出韌帶承受能力。應(yīng)減少運(yùn)動(dòng),給韌帶充分休息時(shí)間。 2.姿勢(shì)不當(dāng):長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì),如久蹲、彎腰等。需糾正姿勢(shì),保持正確體態(tài)。 3.外傷:外力撞擊或扭傷。受傷早期冷敷,后期熱敷,促進(jìn)恢復(fù)。 4.年齡增長(zhǎng):韌帶彈性和韌性下降。適度鍛煉,增強(qiáng)韌帶功能。 5.基礎(chǔ)疾?。喝珀P(guān)節(jié)炎等影響韌帶。積極治療基礎(chǔ)病,控制病情。 總之,韌帶勞損需要綜合治療和調(diào)養(yǎng)?;颊咭⒁庑菹?,避免加重?fù)p傷。如癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-01 16:57
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好;這種情況一般韌帶勞損引起的。
2016-01-31 10:44
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