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預(yù)防扁桃體炎的發(fā)生，需從增強(qiáng)體質(zhì)、注意口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、預(yù)防感冒、避免接觸過敏原等方面著手。 1.增強(qiáng)體質(zhì)：堅持適量運(yùn)動，如慢跑、游泳等，有助于提高身體免疫力。 2.注意口腔衛(wèi)生：早晚刷牙，飯后漱口，使用淡鹽水漱口能減少細(xì)菌滋生。 3.調(diào)整飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 4.預(yù)防感冒：根據(jù)天氣變化及時增減衣物，避免著涼。 5.避免接觸過敏原：如花粉、塵螨等，減少過敏反應(yīng)對扁桃體的刺激。 總之，預(yù)防扁桃體炎需要長期堅持良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，增強(qiáng)自身抵抗力，才能有效降低扁桃體炎的發(fā)病風(fēng)險。

患扁桃體炎后應(yīng)積極就醫(yī)，以免引發(fā)全身變態(tài)反應(yīng)性疾病，如心肌炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腎炎等。對于慢性扁桃體炎患者或曾有扁桃體炎并發(fā)癥的患者，目前大多數(shù)學(xué)者仍主張手術(shù)切除以絕后患。反復(fù)發(fā)作時或伴有相應(yīng)癥狀時可以在急性發(fā)作時進(jìn)行心電圖及小便或抗O的檢查，以排除并發(fā)腎炎，心肌炎，關(guān)節(jié)炎等的可能。