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夢境內(nèi)容與健康有無關(guān)聯(lián)

2025-04-01 14:40 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

夢見被人圈禁，不能出來，還總被一個(gè)人威脅著要去陪一個(gè)夢里之前相親的討厭的人，不配合還被砍，但是沒有血，然后就躺地上了，被他威脅，后來不知不覺怎么到了奶奶家，剛買回來的農(nóng)產(chǎn)品，替她擺在院子里，后來就到了一個(gè)和小廣場似的，看見發(fā)小，叫她，觀察周圍有沒有圈禁那里的人，后來就轉(zhuǎn)了個(gè)彎，沒有什么人，我就跑，然后發(fā)小就叫我，追上我，我說趕緊找一公交，上去，他非得在旁邊洗手間洗臉，我就跑到一個(gè)好像站牌的地，但是是一個(gè)紅十字血液中心的車，就上去了，車上已經(jīng)都滿人了，年齡比我看著小，司機(jī)說，好了我們要走了，后來就看到圈禁的人在路邊店里開始搜人，再后來，就醒了

回答2
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詹昱副主任醫(yī)師

廣州市第十二人民醫(yī)院

三級

血液內(nèi)科

夢境通常是大腦在睡眠中的一種活動表現(xiàn)，一般與健康沒有直接的必然聯(lián)系。但從某些方面來看，頻繁的噩夢、睡眠質(zhì)量差等可能反映出心理或生理的一些狀況，如壓力、焦慮、睡眠障礙、神經(jīng)衰弱、精神緊張等。 1.壓力：長期處于高壓力狀態(tài)下，大腦在睡眠時(shí)可能通過夢境呈現(xiàn)緊張、威脅等場景。 2.焦慮：內(nèi)心的焦慮情緒可能導(dǎo)致夢境出現(xiàn)不安、恐懼的元素。 3.睡眠障礙：包括入睡困難、多夢、易醒等，會影響睡眠質(zhì)量，進(jìn)而影響夢境。 4.神經(jīng)衰弱：神經(jīng)功能不穩(wěn)定，容易引發(fā)多夢、噩夢。 5.精神緊張：精神高度緊張時(shí)，夢境可能較為復(fù)雜和負(fù)面。總之，偶爾的特殊夢境無需過于擔(dān)憂，但如果頻繁做類似令人不適的夢，且影響到了日常生活和睡眠，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助，改善睡眠和心理狀態(tài)。
2025-04-02 00:56

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回答1
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薛祖洋醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級甲等

兒科

夢是正常的生理現(xiàn)象，多夢與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，不可對做夢過分關(guān)注，睡前避免緊張的腦力活動?？梢远喑院颂胰蚀髼椇谥ヂ橹惖氖澄?，口服養(yǎng)血安神丸、刺五加片糖衣、五味子糖漿之類的藥物調(diào)理，配合適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動，
2016-02-14 06:42

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