中耳炎患者平時(shí)應(yīng)注意哪些方面？
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：我的耳朵從小開(kāi)始就不好，哎。真是頭疼的問(wèn)題啊。我以前在上大學(xué)的時(shí)候。就得了中耳炎，之后一直的復(fù)發(fā)。每次都疼的那個(gè)嚴(yán)重，我想知道得了這個(gè)病。平時(shí)要多注意什么啊。想得到怎樣的幫助：中耳炎平時(shí)要多注意什么?。?
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回答1
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練兵 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻咽喉—頭頸外科
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中耳炎患者在日常生活中，需要從耳部護(hù)理、飲食、作息、預(yù)防感染、避免刺激等方面多加注意，以減少?gòu)?fù)發(fā)，促進(jìn)康復(fù)。 1.耳部護(hù)理：保持耳部清潔干燥，避免污水入耳。游泳時(shí)佩戴耳塞，如有水進(jìn)入耳朵，可通過(guò)單腳跳或用棉簽輕輕吸干。 2.飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。 3.作息：保證充足睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息，增強(qiáng)抵抗力。 4.預(yù)防感染：注意保暖，預(yù)防感冒。感冒后及時(shí)治療，防止炎癥蔓延至中耳。 5.避免刺激：減少長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)，避免音量過(guò)大損傷聽(tīng)力。同時(shí)，避免用力擤鼻，以防引發(fā)中耳炎。 6.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，中耳炎患者在日常生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣非常重要，有助于控制病情，減少?gòu)?fù)發(fā)。如果出現(xiàn)耳部不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-04-02 22:21
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