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經(jīng)常聞到二手煙準備生寶寶是有危害的，可能影響胎兒發(fā)育，增加畸形風(fēng)險。補救方法包括遠離污染源、加強通風(fēng)、使用空氣凈化器、飲食調(diào)理、適當運動等。 1. 遠離污染源：盡量避免處于二手煙環(huán)境，如更換工作位置或與吸煙同事溝通。 2. 加強通風(fēng)：保持室內(nèi)空氣流通，增加新鮮空氣進入。 3. 使用空氣凈化器：能有效過濾空氣中的有害物質(zhì)。 4. 飲食調(diào)理：多吃富含維生素 C、E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等，有助于抗氧化。 5. 適當運動：增強自身免疫力，如散步、瑜伽等。 6. 佩戴口罩：在無法避免的情況下，佩戴能過濾有害物質(zhì)的口罩。 總之，要多方面采取措施減少二手煙的危害，為孕育健康寶寶創(chuàng)造良好環(huán)境。

你好，懷孕前的一段時間和整個孕期內(nèi)吸入二手煙對于胎兒發(fā)育有一定的影響，可能導(dǎo)致胎兒畸形或突變，建議調(diào)離該崗位，你采取的這些方法僅具有心理安慰作用，你吸進去就是吸進去了，對胎兒發(fā)育很不好。