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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張晉碚 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神心理咨詢科
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頻繁吵架可能會(huì)對(duì)身心健康造成多方面的影響，包括心理、生理、社交、睡眠和免疫系統(tǒng)等。 1.心理方面：容易引發(fā)焦慮、抑郁等不良情緒，長期處于這種狀態(tài)可能導(dǎo)致心理障礙。 2.生理方面：可能導(dǎo)致血壓升高、心率加快，增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。 3.社交方面：影響人際關(guān)系，使人變得孤僻，社交圈子縮小。 4.睡眠方面：造成入睡困難、多夢(mèng)易醒，影響睡眠質(zhì)量。 5.免疫系統(tǒng)：降低身體的免疫力，使人更容易生病。 總之，頻繁吵架對(duì)身心健康危害較大。要學(xué)會(huì)控制情緒，通過合理的方式解決矛盾，保持良好的心態(tài)和健康的生活方式。
2025-04-03 03:09
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