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在日常生活中，有人會出現(xiàn)一邊做飯一邊躁狂暴躁，但35分鐘后癥狀就消失的情況，這是否正常需要從多方面來分析。 偶爾出現(xiàn)這種情況，可能是由于當(dāng)天積累了一定的壓力、疲勞，或者在做飯過程中遇到了不順心的事，比如食材準(zhǔn)備不充分、烹飪器具使用不順暢等，導(dǎo)致情緒出現(xiàn)短暫的爆發(fā)。當(dāng)這些干擾因素消除，情緒自然就恢復(fù)平靜，這種短暫的情緒波動一般屬于正?，F(xiàn)象。 然而，如果這種情況頻繁發(fā)生，那就可能存在一些潛在的問題。從醫(yī)學(xué)角度看，可能與精神心理方面的因素有關(guān)。躁狂發(fā)作是一種精神心理狀態(tài)，患者可能會出現(xiàn)情緒高漲、易激惹等表現(xiàn)，即便發(fā)作時(shí)間短暫，也可能是某些精神心理疾病的早期癥狀，比如雙相情感障礙，它就會有情緒的周期性變化，可能時(shí)而躁狂時(shí)而抑郁。 另外，一些內(nèi)分泌失調(diào)的情況也可能影響情緒，例如甲狀腺功能亢進(jìn)，會導(dǎo)致體內(nèi)激素水平異常，進(jìn)而影響情緒狀態(tài)。 所以，如果只是偶爾發(fā)生，可先自我調(diào)整，保持良好的生活作息和心態(tài)。但要是頻繁出現(xiàn)，建議及時(shí)關(guān)注自身心理健康狀況，必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。