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雙相情感障礙，也被稱為躁郁癥，是一種既有躁狂或輕躁狂發(fā)作，又有抑郁發(fā)作的精神障礙。以下幾個方面可以幫助你初步判斷自己是否可能患有雙相情感障礙。 首先是情緒狀態(tài)的變化。躁狂發(fā)作時，你可能會感到情緒高漲、自我感覺良好、精力充沛，睡眠需求減少，思維奔逸，言語增多，活動增多，甚至?xí)恤斆袨?，如過度消費、沖動投資等。而抑郁發(fā)作時，會出現(xiàn)情緒低落、興趣減退、快感缺失，感到自責(zé)自罪，睡眠和食欲紊亂，甚至有自殺觀念或行為。 其次是發(fā)作的特點。雙相情感障礙的發(fā)作通常是間歇性的，躁狂和抑郁發(fā)作會交替出現(xiàn)，發(fā)作持續(xù)時間也有所不同。躁狂發(fā)作一般持續(xù)一周以上，抑郁發(fā)作持續(xù)兩周以上。 再者是對日常生活的影響。無論是躁狂還是抑郁發(fā)作，都會對工作、學(xué)習(xí)、社交和家庭生活造成明顯的負面影響。比如在躁狂發(fā)作時可能因沖動行為導(dǎo)致經(jīng)濟損失，抑郁發(fā)作時可能無法正常完成工作任務(wù)。 不過，僅通過自我觀察來判斷并不準確。如果懷疑自己有雙相情感障礙，建議及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，醫(yī)生會通過詳細的精神檢查、病史詢問等進行準確診斷。