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回答3
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陳國勤 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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便秘兩年且臉上長痘但睡眠良好，可能是內(nèi)分泌失調(diào)、腸道功能紊亂、飲食不當(dāng)、不良生活習(xí)慣、皮膚油脂分泌旺盛等原因所致。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，可影響腸道蠕動和皮膚狀態(tài)。 2. 腸道功能紊亂：腸道蠕動緩慢，糞便在腸道停留時間過長，毒素吸收增加。 3. 飲食不當(dāng)：過多攝入辛辣、油膩、甜食，膳食纖維攝入不足。 4. 不良生活習(xí)慣：缺乏運(yùn)動、長期熬夜、壓力過大等。 5. 皮膚油脂分泌旺盛：皮脂腺分泌過多油脂，易堵塞毛孔，引發(fā)痘痘。 出現(xiàn)這種情況，建議先調(diào)整生活方式，如增加膳食纖維攝入、適量運(yùn)動、規(guī)律作息。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。
2025-04-02 09:42
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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患者要多高纖維飲食，因為膳食纖維本身不被吸收，能吸附腸腔水分從而增加糞便容量，刺激結(jié)腸，增強(qiáng)動力。含膳食纖維豐富的食物有麥麩或糙米、蔬菜、含果膠豐富的水果如芒果、香蕉等（注意：未熟的水果含鞣酸反會加重便秘）。此外，要多飲水，建議每天飲水可在1500ml以上，使腸道保持足夠的水分，有利糞便排出。供給足量B族維生素及葉酸：用含B族維生素豐富食物，可促進(jìn)消化液分泌，維持和促進(jìn)腸管蠕動，有利于排便。如粗糧、酵母、豆類及其制品等。在蔬菜中，菠菜、包心菜，內(nèi)含有大量葉酸，具有良好的通便作用。希望對你有幫助，祝你早日康復(fù)！
2016-02-14 12:16
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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吃排毒養(yǎng)顏膠囊和常潤茶都只能讓你得到短暫的通暢,但是不能常吃多吃含膳食纖維豐富的食物，如蘑菇、木耳等，還有粗糧等都不錯還有一定要多喝水，每天喝水2500ml以上
2016-02-13 22:49
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