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腰扭傷三天彎腰困難，多久能恢復(fù)？

2025-04-03 10:21 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 急性腰扭傷

問題：

不小心扭腰了，三天了，現(xiàn)在不怎么疼，就是彎腰困難，腰扭傷多久才能恢復(fù)不小心扭腰了，三天了，現(xiàn)在不怎么疼，就是彎腰困難，腰扭傷多久才能恢復(fù)

回答2
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趙宇副主任醫(yī)師

齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)內(nèi)科

腰扭傷的恢復(fù)時(shí)間因人而異，受多種因素影響，包括扭傷程度、治療措施、個(gè)人體質(zhì)、休息情況和康復(fù)訓(xùn)練等。 1.扭傷程度：輕度扭傷可能在 1 - 2 周內(nèi)恢復(fù)；中度扭傷大概需要 3 - 4 周；嚴(yán)重扭傷甚至需要 6 周以上。 2.治療措施：及時(shí)采取冷敷、熱敷、按摩、針灸等治療，能促進(jìn)恢復(fù)。如未治療，恢復(fù)時(shí)間會(huì)延長。 3.個(gè)人體質(zhì)：身體素質(zhì)好、新陳代謝快的人恢復(fù)相對(duì)較快，反之則慢。 4.休息情況：充分休息，避免腰部再次受力，有助于恢復(fù)。若繼續(xù)勞累，恢復(fù)時(shí)間會(huì)受影響。 5.康復(fù)訓(xùn)練：在合適的時(shí)機(jī)進(jìn)行腰部的康復(fù)訓(xùn)練，如伸展運(yùn)動(dòng)，能加速恢復(fù)。總之，腰扭傷后應(yīng)積極治療，注意休息和康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)腰部盡快恢復(fù)正常功能。若長時(shí)間未恢復(fù)或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-04-04 05:20

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回答1
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

上述情況是活動(dòng)不當(dāng)導(dǎo)致腰部肌肉扭傷，這種情況建議注意避免勞累，注意保暖，通過舒筋活血的藥物進(jìn)行治療，一般1周時(shí)間可以恢復(fù)
2016-02-14 05:52

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