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11 歲男孩跟腱短，出現(xiàn)雙腿并攏蹲不下、走路腳疼的情況，可能與先天發(fā)育、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、外傷、炎癥、肥胖等有關(guān)。 1.先天發(fā)育：部分人先天跟腱結(jié)構(gòu)異常，導(dǎo)致較短。這種情況可能需要通過康復(fù)訓(xùn)練來改善。 2.運(yùn)動(dòng)不當(dāng)：過度或不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可能損傷跟腱，使其功能受影響。應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息。 3.外傷：如跟腱拉傷、扭傷等，會(huì)影響跟腱長度和功能。需及時(shí)就醫(yī)，可能要進(jìn)行物理治療。 4.炎癥：跟腱炎等炎癥疾病會(huì)使跟腱組織增生、攣縮?？墒褂梅晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解癥狀。 5.肥胖：體重過重會(huì)增加跟腱負(fù)擔(dān)，使其相對(duì)變短。要控制體重，合理飲食并增加運(yùn)動(dòng)。 總之，跟腱短導(dǎo)致的相關(guān)癥狀需要綜合考慮多種因素。建議及時(shí)到醫(yī)院就診，明確原因后采取針對(duì)性的治療和康復(fù)措施。

當(dāng)人足跟離地以腳尖站立時(shí),在足跟與小腿之間有一條很粗壯結(jié)實(shí),繃得很緊的肌腱,這就是跟腱跟腱的主要功能是屈小腿和足跖屈跟腱受損會(huì)影響其功能嚴(yán)重可手術(shù)治療合理飲食補(bǔ)充營養(yǎng)蛋白質(zhì)

男.18歲,先天的走路時(shí)腳跟不落地,8歲時(shí)做的跟腱手術(shù)手術(shù)效果還行意見：你說描述的情況是臨床上長碰到的,家屬咨詢的也比較的多,跟腱延長手術(shù)的效果不是馬上起到的,要在手術(shù)之后配合跟腱的牽伸,效果才會(huì)好些,因?yàn)閮和陌l(fā)育,跟腱長度隨著身體的長高而不能延長的話,就需要長期的做康復(fù)鍛煉,做跟腱的牽伸,有條件的話,還可以進(jìn)行二次手術(shù),爭取讓小孩能自己獨(dú)立的步行,成人后,如果效果不行的話,需要帶矯形器.1,長期的康復(fù)訓(xùn)練,做好跟腱的牽伸.2,注意患者的良好體位,睡覺時(shí)注意保持踝關(guān)節(jié)的90度角,可以用枕頭墊