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睡覺(jué)腰痛且右腿痛可能由多種原因引起，如腰椎間盤突出、腰肌勞損、關(guān)節(jié)炎、受寒、不良姿勢(shì)等。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腰痛和腿痛?？赏ㄟ^(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片、腰痛寧膠囊）等緩解。 2. 腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部勞累或姿勢(shì)不當(dāng)，造成腰部肌肉損傷。治療包括休息、按摩、熱敷。 3. 關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損、炎癥刺激引發(fā)疼痛。治療方式有藥物治療（如塞來(lái)昔布膠囊、氨基葡萄糖膠囊）、關(guān)節(jié)腔注射等。 4. 受寒：寒冷刺激導(dǎo)致血管收縮，肌肉痙攣。注意保暖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能改善。 5. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐等不良姿勢(shì)使腰部受力不均。需糾正姿勢(shì)，加強(qiáng)腰部鍛煉。 出現(xiàn)睡覺(jué)腰痛且腿痛的情況，應(yīng)注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽(yáng)痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。關(guān)于腎虛形成的原因，可歸結(jié)為兩個(gè)方面，一為先天稟賦不足，二為后天因素引起。您自測(cè)一下吧。將少許尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清凈，表示身體健康；如果變得混濁或有油質(zhì)浮于水面，絕大多數(shù)是腎虛.不過(guò)這僅是參考建議。正確的做法是去當(dāng)?shù)蒯t(yī)療機(jī)構(gòu)就診

你好.因該是有些腰肌勞損的問(wèn)題.你可以在腰椎檢查治療你去做一下理療.針灸和推拿的治療.或者用一下外用的膏藥就可以.這樣都行的.

這種情況要注意患處的肌肉拉傷、冷刺激等原因造成的可能性，以及勞損等因素造成的影響。充分休息，注意對(duì)患處的保護(hù)，口服洛索洛芬膠囊、小活絡(luò)丸等藥物來(lái)進(jìn)行治療，必要時(shí)到外科檢查患處的光片等。

腰疼是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥,可能是由于腰椎間盤突出、勞損、椎管狹窄、腎虛、腰部受傷等等所引起的。建議及早采用針灸活血止痛的方法治療，通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀，配合灸療效果更好。工作之余，晨起或晚睡前都可以雙手掌揉按摩擦腰背肌肉，同時(shí)扭動(dòng)腰部，有舒筋活血，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善腰痛的作用。