挑食且不愛運動致陰莖短小不粗怎么辦
2025-04-03 10:32
點擊掃描二維碼更精彩
我愛挑食，不愛運動這幾天我發(fā)現(xiàn)jj短小不粗一量？我愛挑食，不愛運動這幾天我發(fā)現(xiàn)jj短小不粗一量勃起后只有12厘米吃那些食物可以增大增粗、。
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
雷振華 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
-
陰莖的大小主要受遺傳、發(fā)育、營養(yǎng)、激素等因素影響。挑食和不愛運動可能影響身體發(fā)育，但勃起后 12 厘米一般屬于正常范圍?？赏ㄟ^改善飲食、適當運動、保持良好心態(tài)等方法促進健康。 1. 飲食調整：多吃富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、豆類等，有助于身體發(fā)育。還應攝入富含維生素和礦物質的蔬菜水果，如橙子、菠菜等。 2. 適度運動：進行有氧運動，如跑步、游泳等，能增強體質，促進血液循環(huán)，對生殖系統(tǒng)健康有益。 3. 睡眠充足：保證每天充足的睡眠，有利于身體的恢復和生長激素的分泌。 4. 心理調節(jié)：避免因過度關注陰莖大小而產(chǎn)生焦慮，保持積極樂觀的心態(tài)。 5. 戒除不良習慣：如戒煙限酒，減少對身體的損害。 總之，陰莖大小在正常范圍內不必過于擔憂。保持健康的生活方式，有助于身體整體的健康和生殖系統(tǒng)的良好狀態(tài)。
2025-04-03 20:08
-
類似問題
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內容感興趣
