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前列腺炎患者在日常生活中，要注意飲食、作息、運(yùn)動、心理、個人衛(wèi)生等方面。 1.飲食：避免辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，減少飲酒。多吃新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、蘋果等，保持飲食清淡和營養(yǎng)均衡。 2.作息：養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜。 3.運(yùn)動：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 4.心理：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 5.個人衛(wèi)生：注意個人衛(wèi)生，尤其是會陰部的清潔，勤換內(nèi)褲。 6.性生活：規(guī)律適度的性生活，避免過度縱欲或長時間禁欲。 總之，前列腺炎患者在日常生活中注意上述方面，有助于緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。但如果癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

引起前列腺痛的原因：1、男性不愛喝水，尿就濃縮，尿中的有害有毒物質(zhì)聚積，這就容易回流入前列腺管造成危害致病，不愛喝水的人容易得前列腺痛。2、長期大量飲酒時候可以使得全身的毛細(xì)血管充血，造成輕度的水腫，前列腺周圍都是肌肉纖維結(jié)締組織，所以一水腫主要是向內(nèi)向腺體內(nèi)腫，故容易被感染和出現(xiàn)前列腺增生。3、生物因素：各種病原微生物的感染，病毒、支原體、衣原體、細(xì)菌、螺旋體、真菌、滴蟲等都可以致病，引發(fā)前列腺痛4、久坐：久坐一方面腹壓對前列腺的壓力加大，另一方面尿道前列腺部和開口于它的前列腺腺管處于同一平面位置上，故如尿中有菌，容易逆行入腺管造成炎癥。

前列腺炎是一種比較常見的疾病多是細(xì)菌或者支原體等微生物感染引起前列腺炎多是尿道等鄰近器官感染導(dǎo)致感染波及前列腺引起的前列腺因?yàn)榻馄饰恢锰厥馑灾委熜枰寞煶梯^長。

多飲水。多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。在乘長途汽車之前，應(yīng)先排空小便再乘車。