糖尿病患者正確飲食注意事項有哪些？
我姑姑，兩年前患上了糖尿病，去了醫(yī)院，半年的治療，終于有了好轉，但是我姑姑回來后，也有可能是年齡大了，想的多了，什么也不敢吃，說這個不能吃，那也不敢吃的。請問，糖尿病正確的飲食注意是什么？
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回答4
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周琳 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病患者的正確飲食需注意食物種類選擇、進食量控制、進餐時間安排、烹飪方式以及食物搭配等。 1.食物種類選擇：多吃蔬菜，如菠菜、芹菜、西蘭花等，富含維生素和膳食纖維；適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚、禽、蛋、瘦肉等。 2.進食量控制：根據(jù)個人情況，計算每日所需熱量，合理分配每餐食量，避免暴飲暴食。 3.進餐時間安排：定時定量進餐，規(guī)律進食，有助于控制血糖。 4.烹飪方式：以清蒸、煮、燉為主，少用油炸、油煎等高油烹飪方法。 5.食物搭配：注意主食粗細搭配，如糙米、燕麥搭配白米；葷素搭配，保證營養(yǎng)均衡。 總之，糖尿病患者的飲食管理至關重要，通過合理的飲食安排，有助于控制血糖，提高生活質(zhì)量。但飲食調(diào)整應在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下進行。
2025-04-04 02:49
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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飲食應該做到定時定量，少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物，烹調(diào)多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、鹵等方式，不可太咸，食鹽攝入量6克以下為宜，，經(jīng)常選用含纖維質(zhì)高的食物，如未加工的蔬果等，含淀粉質(zhì)高的食物及中西式點心均應按計劃的份量食用，不可隨意吃，以免過量吸取，少吃精制糖類的食物，如煉乳、蜜餞等，希望我的回答可以給您帶來幫助。
2016-02-14 17:02
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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要養(yǎng)成良好的飲食生活習慣，適當體力活動，保持正常體重。過度肥胖者應適當限制飲食，使體重減至正常范圍。不要暴食，避免各種誘發(fā)因素，及早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
2016-02-14 16:02
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回答1
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葛江屏
南京紫金醫(yī)院
三級
腦復蘇?？?/p>
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你好，少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要飲酒?？梢远喑愿呃w維食物，促進機體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。多吃含鈣的食物。缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。
2016-02-14 11:24
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