沙發(fā)起身腰鼓包復位后仍久坐疼，能好嗎？
2025-04-03 10:21
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在沙發(fā)躺著起來腰就不能動了,摸著鼓出來一？在沙發(fā)躺著起來腰就不能動了,摸著鼓出來一塊,后來去醫(yī)院歸位,但是現(xiàn)在大約一個月了,坐二十分鐘左右就疼,請問能恢復好嗎?。
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回答1
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單敏潔 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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腰鼓包復位后久坐仍疼，能否恢復取決于多種因素，如損傷程度、治療措施、康復訓練、個人體質(zhì)和日常保養(yǎng)等。 1.損傷程度：若損傷較輕，肌肉、韌帶僅有輕微拉傷，恢復相對較快。但損傷嚴重，如腰椎間盤突出、椎體骨折等，恢復時間較長。 2.治療措施：復位后的后續(xù)治療是否規(guī)范、有效很關鍵。包括物理治療、藥物治療等。 3.康復訓練：科學的康復訓練能增強腰部肌肉力量，如小燕飛、五點支撐等，有助于恢復。 4.個人體質(zhì)：年齡、基礎健康狀況等影響恢復。年輕人、體質(zhì)好的恢復可能更快。 5.日常保養(yǎng)：避免久坐、彎腰搬重物，注意腰部保暖，也對恢復有重要作用。 綜合來看，只要積極治療、科學康復、注意保養(yǎng)，多數(shù)情況下是可以逐漸恢復的。但恢復時間因人而異，需耐心配合治療。
2025-04-04 01:56
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