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過(guò)敏性鼻炎是一種常見(jiàn)的鼻部疾病，主要由過(guò)敏原引起。不借助外力治愈過(guò)敏性鼻炎，可從避免接觸過(guò)敏原、增強(qiáng)自身免疫力、鼻腔清潔、改善生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方面著手。 1.避免接觸過(guò)敏原：了解常見(jiàn)過(guò)敏原如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等，盡量減少接觸。例如在花粉季節(jié)減少外出，保持室內(nèi)清潔，定期清洗床上用品。 2.增強(qiáng)自身免疫力：保持充足睡眠，均衡飲食，多攝入富含維生素 C、維生素 D 和鋅的食物，如橙子、魚肝油、牡蠣等。 3.鼻腔清潔：使用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻腔內(nèi)的過(guò)敏原和分泌物，減輕炎癥。 4.改善生活習(xí)慣：避免吸煙和吸二手煙，減少對(duì)鼻腔的刺激。 5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。 總之，過(guò)敏性鼻炎的治療需要綜合多種方法，長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí)，如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。

鼻炎現(xiàn)在基本上無(wú)法根治，包括中、西藥等，甚至是手術(shù)。癥狀暫時(shí)緩解消除了，都不能代表已經(jīng)根治，主要容易反復(fù)發(fā)作.治療鼻炎其實(shí)除了常見(jiàn)的方法，你可以用鹽水洗鼻，生理鹽水就可以，沒(méi)有任何的副作用，見(jiàn)效相對(duì)藥物慢一些，但對(duì)于沒(méi)有鼻甲肥大和鼻息肉的鼻炎來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持洗鼻，效果很好。癥狀消除后，平時(shí)洗洗鼻做好鼻腔的維護(hù)，可以減少鼻炎復(fù)發(fā)的機(jī)率。過(guò)敏性鼻炎的治療目前主要是采用的篩前神經(jīng)阻斷，就是通過(guò)阻斷篩前神經(jīng)、翼管神經(jīng)和下鼻甲神經(jīng)，降低鼻腔副交感神經(jīng)的興奮性來(lái)達(dá)到治療的目的，其效果還是很顯著的。

鼻炎是指鼻腔粘膜出現(xiàn)炎癥，表現(xiàn)為充血或者水腫，患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)鼻塞，流清水涕，鼻癢，喉部不適，咳嗽等癥狀。鼻腔分泌的稀薄液體樣物質(zhì)稱為鼻涕或者鼻腔分泌物，其作用是幫助清除灰塵，細(xì)菌以保持肺部的健康。通常情況下，混合細(xì)菌和灰塵的鼻涕后吸至咽喉并最終進(jìn)入胃內(nèi)，因其分泌量很少，一般不會(huì)引起人們的注意。當(dāng)鼻內(nèi)出現(xiàn)炎癥時(shí)，鼻腔內(nèi)可以分泌大量的鼻涕，并可以因感染而變成黃色，流經(jīng)咽喉時(shí)可以引起咳嗽，鼻涕量十分多時(shí)還可以經(jīng)前鼻孔流出

治療過(guò)敏性鼻炎，建議使用中藥，西醫(yī)治標(biāo)不治本。不宜過(guò)多使用血管收縮性滴鼻劑；同時(shí)建議不要經(jīng)常用手挖鼻，以免損傷鼻黏膜，戒除煙酒，飲食中忌食辛辣、燥熱之物，多吃些蔬菜、水果，保持大便通暢。平時(shí)應(yīng)注意鍛煉身體，參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，每日早晨可用冷水洗臉，以增強(qiáng)鼻腔粘膜的抗病能力；注意改善工作環(huán)境；注意氣候變化，及時(shí)增加衣服。一定要保持一個(gè)良好的心態(tài)，不要給自己過(guò)大的壓力。祝您早日康復(fù)！