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過敏性鼻炎是一種常見的鼻部疾病，主要由過敏原引起。不借助外力治愈過敏性鼻炎，可從避免接觸過敏原、增強自身免疫力、鼻腔清潔、改善生活習慣、適當運動等方面著手。 1.避免接觸過敏原：了解常見過敏原如花粉、塵螨、動物毛發(fā)等，盡量減少接觸。例如在花粉季節(jié)減少外出，保持室內清潔，定期清洗床上用品。 2.增強自身免疫力：保持充足睡眠，均衡飲食，多攝入富含維生素 C、維生素 D 和鋅的食物，如橙子、魚肝油、牡蠣等。 3.鼻腔清潔：使用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻腔內的過敏原和分泌物，減輕炎癥。 4.改善生活習慣：避免吸煙和吸二手煙，減少對鼻腔的刺激。 5.適當運動：如慢跑、游泳等，有助于增強體質，提高免疫力。 總之，過敏性鼻炎的治療需要綜合多種方法，長期堅持。同時，如果癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方案。

鼻炎現(xiàn)在基本上無法根治，包括中、西藥等，甚至是手術。癥狀暫時緩解消除了，都不能代表已經根治，主要容易反復發(fā)作.治療鼻炎其實除了常見的方法，你可以用鹽水洗鼻，生理鹽水就可以，沒有任何的副作用，見效相對藥物慢一些，但對于沒有鼻甲肥大和鼻息肉的鼻炎來說，堅持洗鼻，效果很好。癥狀消除后，平時洗洗鼻做好鼻腔的維護，可以減少鼻炎復發(fā)的機率。過敏性鼻炎的治療目前主要是采用的篩前神經阻斷，就是通過阻斷篩前神經、翼管神經和下鼻甲神經，降低鼻腔副交感神經的興奮性來達到治療的目的，其效果還是很顯著的。

鼻炎是指鼻腔粘膜出現(xiàn)炎癥，表現(xiàn)為充血或者水腫，患者經常會出現(xiàn)鼻塞，流清水涕，鼻癢，喉部不適，咳嗽等癥狀。鼻腔分泌的稀薄液體樣物質稱為鼻涕或者鼻腔分泌物，其作用是幫助清除灰塵，細菌以保持肺部的健康。通常情況下，混合細菌和灰塵的鼻涕后吸至咽喉并最終進入胃內，因其分泌量很少，一般不會引起人們的注意。當鼻內出現(xiàn)炎癥時，鼻腔內可以分泌大量的鼻涕，并可以因感染而變成黃色，流經咽喉時可以引起咳嗽，鼻涕量十分多時還可以經前鼻孔流出

治療過敏性鼻炎，建議使用中藥，西醫(yī)治標不治本。不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑；同時建議不要經常用手挖鼻，以免損傷鼻黏膜，戒除煙酒，飲食中忌食辛辣、燥熱之物，多吃些蔬菜、水果，保持大便通暢。平時應注意鍛煉身體，參加適當?shù)捏w育活動，每日早晨可用冷水洗臉，以增強鼻腔粘膜的抗病能力；注意改善工作環(huán)境；注意氣候變化，及時增加衣服。一定要保持一個良好的心態(tài)，不要給自己過大的壓力。祝您早日康復！