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高三學(xué)生掉發(fā)嚴(yán)重可能由多種因素導(dǎo)致，如營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、頭皮疾病、遺傳因素等。 1. 營(yíng)養(yǎng)不良：頭發(fā)的生長(zhǎng)需要充足的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果長(zhǎng)期飲食不均衡，缺乏這些營(yíng)養(yǎng)，就可能導(dǎo)致頭發(fā)脫落。建議多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，以及新鮮的蔬菜和水果。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：高三學(xué)習(xí)壓力大，作息不規(guī)律，可能導(dǎo)致體內(nèi)激素失衡，影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)周期。要保持規(guī)律的作息，盡量保證充足的睡眠。 3. 精神因素：雖然自己感覺學(xué)習(xí)壓力不大，但可能存在其他精神方面的影響，如焦慮、緊張等。應(yīng)學(xué)會(huì)放松心情，通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解。 4. 頭皮疾病：頭皮感染真菌、脂溢性皮炎等疾病也會(huì)引起脫發(fā)。如果頭皮出現(xiàn)紅斑、瘙癢、頭皮屑增多等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行治療。 5. 遺傳因素：如果家族中有脫發(fā)的遺傳史，也可能會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)。這種情況需要盡早干預(yù)，改善生活習(xí)慣。 總之，掉發(fā)嚴(yán)重需要引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因后采取針對(duì)性的治療措施。

你好，掉頭發(fā)的原因與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，飲食營(yíng)養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻！

你是因什么事情憂思過度，吃不好睡不好。對(duì)事情過度擔(dān)心引起的。你知道你擔(dān)心的事情，如果我們沒辦法的事情就讓它順其自然好了，有的事情擔(dān)心也沒有用，無(wú)論你痛苦還是快樂生活都得這樣過，建議你還是放寬心快樂起來。心情好了，病自然就好了。

引起脫發(fā)的原因很多，中醫(yī)認(rèn)為有肝腎虛弱，血虛，血瘀，氣血虛弱，濕熱，焦慮，失眠，有脂溢性脫發(fā)，中毒等等。宜對(duì)癥治療為佳；建議找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)辨證用中藥治療?；蚍B(yǎng)血生發(fā)丸，滋腎生發(fā)丸，胱氨酸片等。還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，你好。少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等治療。