高三學生掉發(fā)嚴重該如何應對
我掉頭發(fā)特別嚴重。我是高中生高三了頭發(fā)從一年前開始瘋狂的掉本來頭發(fā)特別多現(xiàn)在頭發(fā)根數(shù)屈指可數(shù)了在學習方面我感覺其實沒有太大的壓力啊原先頭發(fā)大早到腰我覺得可能太長了就會掉所以我剪短了不是很短到肩膀那可還是掉頭發(fā)而且特別多。怎么辦啊
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回答4
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閔仲生 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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高三學生掉發(fā)嚴重可能由多種因素導致，如營養(yǎng)不良、內分泌失調、精神因素、頭皮疾病、遺傳因素等。 1. 營養(yǎng)不良：頭發(fā)的生長需要充足的蛋白質、維生素和礦物質等營養(yǎng)物質。如果長期飲食不均衡，缺乏這些營養(yǎng)，就可能導致頭發(fā)脫落。建議多吃富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，以及新鮮的蔬菜和水果。 2. 內分泌失調：高三學習壓力大，作息不規(guī)律，可能導致體內激素失衡，影響頭發(fā)的正常生長周期。要保持規(guī)律的作息，盡量保證充足的睡眠。 3. 精神因素：雖然自己感覺學習壓力不大，但可能存在其他精神方面的影響，如焦慮、緊張等。應學會放松心情，通過適當?shù)倪\動、聽音樂等方式緩解。 4. 頭皮疾?。侯^皮感染真菌、脂溢性皮炎等疾病也會引起脫發(fā)。如果頭皮出現(xiàn)紅斑、瘙癢、頭皮屑增多等癥狀，應及時就醫(yī)，明確診斷后進行治療。 5. 遺傳因素：如果家族中有脫發(fā)的遺傳史，也可能會出現(xiàn)脫發(fā)。這種情況需要盡早干預，改善生活習慣。 總之，掉發(fā)嚴重需要引起重視，及時調整生活方式，必要時就醫(yī)檢查，明確原因后采取針對性的治療措施。
2025-04-03 19:38
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態(tài)?？稍诘纛^發(fā)的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！
2016-02-14 14:05
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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你是因什么事情憂思過度，吃不好睡不好。對事情過度擔心引起的。你知道你擔心的事情，如果我們沒辦法的事情就讓它順其自然好了，有的事情擔心也沒有用，無論你痛苦還是快樂生活都得這樣過，建議你還是放寬心快樂起來。心情好了，病自然就好了。
2016-02-14 07:57
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回答1
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張煥臣 主治醫(yī)師
鹽城市亭湖區(qū)疾病預防控制中心
其他
預防醫(yī)學門診部
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引起脫發(fā)的原因很多，中醫(yī)認為有肝腎虛弱，血虛，血瘀，氣血虛弱，濕熱，焦慮，失眠，有脂溢性脫發(fā)，中毒等等。宜對癥治療為佳；建議找有經驗的中醫(yī)辨證用中藥治療。或服養(yǎng)血生發(fā)丸，滋腎生發(fā)丸，胱氨酸片等。還要注意營養(yǎng)調理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，你好。少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等治療。
2016-02-13 23:19
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