20 歲，頭皮屑困擾 10 年，如何有效治療？
我今年20了，頭皮屑問題困擾我差不多10年了。10年來，我用盡世界上各種藥物了，從一開始的采樂，到中藥，到硫磺，到現(xiàn)在的澤它（其實(shí)就是石油），我都用過了。國外的藥物也用了不少，錢也花了不少。但問題一點(diǎn)都沒有解決。如果我用海飛絲之類的洗發(fā)水洗頭，剛剛洗完，對(duì)著鏡子看，就能看見頭皮屑，數(shù)量之多，就好像沒洗過。有一次我把頭發(fā)都剃光了，同學(xué)都問，你頭上是什么東西啊。一大片一大片的頭皮屑。聽說這個(gè)叫什么脂溢性皮炎還是溢脂性皮炎，還有東西能治么
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回答3
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程喜平 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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頭皮屑長期困擾，可能與多種因素有關(guān)，如馬拉色菌感染、皮脂腺分泌異常、精神壓力、飲食不當(dāng)、洗發(fā)水不合適等。 1.馬拉色菌感染：馬拉色菌過度繁殖可導(dǎo)致頭皮屑?？墒褂煤型颠颉⒍蚧煞值南窗l(fā)水。 2.皮脂腺分泌異常：油脂分泌過多易產(chǎn)生頭皮屑。需注意頭皮清潔，避免油脂堆積。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮可能引發(fā)。要學(xué)會(huì)放松，如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽音樂。 4.飲食不當(dāng)：過多攝入油膩、辛辣食物有影響。應(yīng)保持飲食清淡，多吃蔬菜水果。 5.洗發(fā)水不合適：某些洗發(fā)水可能刺激頭皮。選擇溫和、無刺激的產(chǎn)品。 頭皮屑問題需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣和正確的護(hù)理方式。若情況嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2025-04-03 14:51
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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頭屑過多與機(jī)體疲勞有關(guān)。疲勞的原因是新陳代謝過程中一些酸性成分滯留體內(nèi)，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的pH值發(fā)生變化，造成機(jī)體疲勞。同時(shí)，也使頭部皮膚營養(yǎng)受到影響。而多攝入堿性食物，可使堿性成分(如鈣、鎂、鋅等)中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)，使酸堿達(dá)到平衡。這不但有利于頭部皮膚的營養(yǎng)，而且減少頭皮的脫落。生理堿性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等，應(yīng)注意多吃?！ 舳喑愿缓S生素B2、維生素B6的食物：維生素B2有治療脂溢性皮炎的作用，維生素B6對(duì)蛋白質(zhì)和脂類的正常代謝具有重要作用。富含維生素B2的食物有動(dòng)物肝、腎、心，蛋黃、奶類、鱔魚、黃豆和蔬菜中的金針菜、苜蓿菜等。富含維生素B6的食物除上述外，還有麥胚、酵母、谷類等?！ 羯俪孕晾焙痛碳ば允澄铮阂?yàn)轭^屑較多時(shí)，會(huì)伴有頭皮刺癢，辛辣和刺激性食物會(huì)使頭皮刺癢加重。故應(yīng)少吃或不吃辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒及含酒飲料等。 ◆少吃含脂肪高的食物：尤其是油脂性頭屑的人更應(yīng)注意。因?yàn)橹緮z入多，會(huì)使皮脂腺分泌皮脂過多，從而加快頭屑的產(chǎn)生。
2016-02-14 16:20
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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估計(jì)是頭癬
2016-02-14 16:02
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