長期在水泥地打球致膝關(guān)節(jié)不適，如何應(yīng)對？
長期在水泥地上打球，現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)很不舒服，腿彎曲吃力就疼，長時間走路也不舒服，發(fā)皺。
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
謝杰偉 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨科
-
長期在水泥地上打球后膝關(guān)節(jié)不適，可能是由于運(yùn)動損傷、關(guān)節(jié)磨損、炎癥、軟骨損傷、肌肉勞損等原因造成的。 1.運(yùn)動損傷：打球時的劇烈動作或不正確姿勢可能導(dǎo)致韌帶、肌腱等損傷。應(yīng)注意休息，避免過度活動，必要時使用支具固定。 2.關(guān)節(jié)磨損：水泥地缺乏緩沖，長期運(yùn)動易使關(guān)節(jié)面磨損?？赏ㄟ^熱敷、按摩等緩解，適當(dāng)補(bǔ)充氨基葡萄糖。 3.炎癥：如滑膜炎，會引起關(guān)節(jié)腫脹、疼痛?？煞梅晴摅w抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4.軟骨損傷：軟骨受損影響關(guān)節(jié)活動。需減少負(fù)重，必要時進(jìn)行關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。 5.肌肉勞損：腿部肌肉過度使用而勞損。要進(jìn)行肌肉拉伸和放松，可外用云南白藥膏等。 總之，膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)不適后應(yīng)及時重視，避免病情加重。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-02 17:30
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
從你的描述來看，你的情況是因為外傷后，引起了膝關(guān)節(jié)局部的軟組織挫傷，引起了疼痛的表現(xiàn)的。你的情況需要通過口服外用的方法進(jìn)行治療，這樣效果比較好的，我建議口服三七傷，百樂來，氯唑沙宗片，野木瓜片，同時外用云南白藥酊來涂抹局部，注意休息，避免勞累，這樣就可以很好的緩解你的疼痛的。
2016-02-14 16:48
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
-
常見于膝關(guān)節(jié)炎，或膝關(guān)節(jié)韌帶勞損氨基葡萄糖口服，或芬必得口服，祖師麻片口服。預(yù)防：1、避免在潮濕處睡臥，膝關(guān)節(jié)不過于勞累或負(fù)荷過重。2、堅持做雙側(cè)股四頭肌的靜力訓(xùn)練，即取臥或坐姿，雙下肢伸直，用力繃緊大腿前方肌肉群，持續(xù)10～20秒，放松5～10秒；重復(fù)20～30遍；每日4～5次。
2016-02-14 10:00
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
類風(fēng)濕在沒有變形之前是完全可以治愈的,如果變形就只能控制不發(fā)展.建議你用中藥治療.用舒筋丸就可以，不要用西藥，副作用太大，不要用冷水，注意防寒保暖,不要生氣.
2016-02-14 01:06
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
