運(yùn)動(dòng)摔跤致多處擦傷，手臂酸，如何處理？
各位醫(yī)生好！我昨天在用跑步機(jī)，速度太快滑了一跤，肘關(guān)節(jié)摔破皮，肩膀這里有一定擦傷但沒(méi)有破皮，但是右邊的臉上也有少量擦痕，不過(guò)沒(méi)有破皮和出血。我出事后用清水洗過(guò)，在用酒精棉花消毒好幾回，再涂了紅藥水。到今天，感覺(jué)受傷的手臂抬起來(lái)比較酸，請(qǐng)問(wèn)這正常嗎？我還需要再涂什么嗎？我臉上應(yīng)該涂什么？還需要再用藥嗎？臉上可以涂紅霉素眼藥膏嗎？最近要吃什么來(lái)補(bǔ)？
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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丁悅 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨外科
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運(yùn)動(dòng)摔跤后出現(xiàn)多處擦傷，手臂抬起發(fā)酸是常見(jiàn)現(xiàn)象。處理方法包括傷口護(hù)理、觀(guān)察癥狀、合理用藥、飲食調(diào)整及注意休息等。 1.傷口護(hù)理：保持傷口清潔干燥，避免沾水和再次受傷。已用酒精消毒和涂紅藥水是可行的，但要注意觀(guān)察傷口有無(wú)紅腫、滲液。 2.觀(guān)察癥狀：手臂發(fā)酸可能是肌肉拉傷，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)疼痛加劇、活動(dòng)受限，需及時(shí)就醫(yī)。 3.合理用藥：可外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等預(yù)防感染。臉上若有擦痕，可涂蘆薈膠促進(jìn)恢復(fù)。 4.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)（如瘦肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)）、維生素（新鮮蔬菜和水果）的食物，有助于傷口愈合。 5.注意休息：避免受傷部位過(guò)度活動(dòng)，保證充足睡眠，以促進(jìn)身體恢復(fù)。 一般來(lái)說(shuō)，輕微擦傷通過(guò)正確處理會(huì)逐漸恢復(fù)。但如果出現(xiàn)傷口感染或其他異常情況，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-03 20:13
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
理療科
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你那就是皮膚擦傷，關(guān)系不大的。我們一般就用碘伏涂抹，紅霉素眼膏也可以用，沒(méi)必要用啥補(bǔ)的點(diǎn)東西，日常飲食足夠了。
2016-02-14 20:51
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，看了你描述的情況，手臂抬起來(lái)酸可能是摔倒時(shí)輕微拉傷了肌肉或韌帶，不用太擔(dān)心。正常反應(yīng)。臉上不用涂東西的。不要太擔(dān)心的，臉上不用涂任何東西，肘關(guān)節(jié)別著水，少運(yùn)動(dòng)。過(guò)幾天自己就會(huì)恢復(fù)正常。可以多吃些蛋白質(zhì)和肉類(lèi)食物。祝你早日康復(fù)
2016-02-14 19:28
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