血糖檢測結(jié)果如此，飲食該如何調(diào)整？
我今天去驗血糖，空腹時，是3。6，一小時后是9。8，兩小時后是8。6，請問那是不是代表我喝牛奶不能加糖了？還是不是太甜的水果也不能吃了？
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回答4
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鄧洪容 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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血糖檢測結(jié)果顯示空腹 3.6，一小時后 9.8，兩小時后 8.6，這種情況需要綜合考慮多種因素來調(diào)整飲食，包括血糖波動特點、個人體質(zhì)、食物的升糖指數(shù)、運動量以及其他基礎(chǔ)疾病等。 1. 血糖波動特點：您的血糖在不同時間點有變化，空腹較低，餐后有所升高。這提示要關(guān)注食物的消化吸收速度對血糖的影響。 2. 個人體質(zhì)：每個人對糖的代謝能力不同。如果本身代謝能力較弱，就需要更嚴格控制甜食攝入。 3. 食物的升糖指數(shù)：像加糖的牛奶、過甜的水果升糖指數(shù)較高，可能會引起血糖較大波動，應(yīng)謹慎選擇。 4. 運動量：運動能幫助消耗血糖。若運動量不足，對血糖的控制效果會減弱。 5. 其他基礎(chǔ)疾?。喝敉瑫r患有高血壓、高血脂等，也會影響血糖控制和飲食調(diào)整策略。 總之，您目前的血糖情況需要綜合考量各方面因素來調(diào)整飲食。建議先咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，制定更個性化的飲食方案。同時，定期監(jiān)測血糖，以便及時調(diào)整飲食和治療措施。
2025-04-03 11:58
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這不是糖尿病，為糖耐量減低。減少甜食的攝入，適當控制進食量。必要時復(fù)查。
2016-02-14 20:05
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，你的空腹血糖檢查的值是正常的，而餐后2小時血糖正常值是偏高的。建議你復(fù)查?？崭寡恰?.0mmol/L或任意血糖≥11.1mmol/L即可診斷為糖尿病。而空腹6.1～6.9mmol/L，餐后7.8～11.1mmol/L為糖尿病前期（空腹血糖受損或糖耐量受損）。你現(xiàn)在從餐后兩小時血糖的結(jié)果來看。是屬于糖尿病前期。但是建議你復(fù)查，你這么年輕，不應(yīng)該有糖尿病的。當然如果檢查的結(jié)果還是這樣的話，就不要吃糖了。太甜的水果也不要吃了，祝你健康。
2016-02-14 19:01
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，從你的血糖檢查結(jié)果來看，還是在正常范圍內(nèi)，考慮問題不大，不必緊張。這種情況下建議在后續(xù)的飲食中，還是盡量少食用含糖高的食物，在喝牛奶時，最好是不要再加糖，也不要再食用高糖類的水果為宜，祝好孕。
2016-02-14 17:19
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