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渾身無(wú)力無(wú)精神近十天是怎么回事?

渾身無(wú)力,無(wú)精神近十天

  • 回答2

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    羅斯敏 主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨關(guān)節(jié)外科

    渾身無(wú)力、無(wú)精神近十天,可能是睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能減退、慢性疾病等原因所致。 1. 睡眠不足:長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間短,會(huì)導(dǎo)致身體和大腦得不到充分休息,引起渾身無(wú)力、無(wú)精神。應(yīng)調(diào)整作息,保證每天 7 - 8 小時(shí)的充足睡眠。 2. 營(yíng)養(yǎng)不良:飲食不均衡,缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素,身體能量供應(yīng)不足。要改善飲食結(jié)構(gòu),多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物,如肉類(lèi)、蛋類(lèi)、蔬菜和水果。 3. 貧血:體內(nèi)血紅蛋白含量降低,氧氣輸送減少,造成身體組織缺氧??赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 和葉酸來(lái)改善,常見(jiàn)藥物有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、維生素 B12 片等。 4. 甲狀腺功能減退:甲狀腺激素分泌減少,代謝減慢。治療通常采用甲狀腺激素替代療法,如左甲狀腺素鈉片。 5. 慢性疾病:如糖尿病、心腦血管疾病等,會(huì)消耗身體能量,影響身體機(jī)能。需要積極治療原發(fā)病,控制病情發(fā)展。 出現(xiàn)渾身無(wú)力、無(wú)精神的癥狀持續(xù)十天,應(yīng)引起重視,及時(shí)調(diào)整生活方式。如癥狀無(wú)改善或加重,建議前往正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,對(duì)癥治療。

    2025-04-02 22:15
  • 回答1

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    吳國(guó)兵 主治醫(yī)師

    天津市河西區(qū)康復(fù)醫(yī)院

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    根據(jù)你的情況考慮是因?yàn)殛幪摶蛘咚卟蛔銓?dǎo)致的如果你有這樣的情況考慮是陰虛內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的現(xiàn)象,建議你可以服用益母草或者無(wú)雞白鳳丸來(lái)調(diào)理一下,另外,建議你在生活中注意食補(bǔ).比如做些湯水來(lái)喝,可以烏雞燉湯等補(bǔ)一下,同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。生活要有規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜,以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足,進(jìn)而引發(fā)其他疾病。

    2016-02-14 14:55
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是慢性腰背痛?   腰背痛是指腰背、腰骶和骶髂部的疼痛,有時(shí)伴有下肢感應(yīng)痛或放射痛。因腰背痛絕大多數(shù)表現(xiàn)在下腰椎和腰骶、骶髂部。腰背痛是人類(lèi)脊柱最常見(jiàn)的疾患。腰背部皮膚、皮下組織、肌肉、韌帶、脊椎、肋骨、脊髓和脊膜之中的任何的一種組織的病變均可引起腰背痛。 查看全文»

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    上海市第六人民醫(yī)院

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