近期無故發(fā)脾氣且想事久，是心理異常嗎？
最近老是經常無故發(fā)脾氣，一件事情老是會想很久，？想得到怎樣的幫助：最近老是經常無故發(fā)脾氣，一件事情老是會想很久，是不是心理有點問題了，而且誰要說了不順我意的話我馬上發(fā)脾氣了，感覺自己越來越沒耐心。。
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回答3
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李雪麗 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心理科
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近期無故發(fā)脾氣且反復思考一件事，可能是心理壓力、內分泌失調、性格因素、睡眠問題或精神心理疾病等所致。 1. 心理壓力：生活中的工作壓力、人際關系緊張等可能導致情緒波動。長期處于高壓狀態(tài)，容易使人變得敏感易怒。 2. 內分泌失調：如甲狀腺功能亢進，激素水平異常會影響情緒。 3. 性格因素：本身性格急躁、缺乏耐心，遇到事情更容易發(fā)脾氣。 4. 睡眠問題：睡眠不足或睡眠質量差，會影響大腦的正常功能，使人情緒不穩(wěn)定。 5. 精神心理疾?。豪缃箲]癥、抑郁癥等，可能出現情緒失控和過度思考。 如果這種情況持續(xù)時間較長且嚴重影響到生活，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，進行專業(yè)的評估和診斷，以便采取相應的治療措施。同時，要注意自我調節(jié)，保持良好的生活習慣和心態(tài)。
2025-04-03 08:04
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你經常無故發(fā)脾氣，說明你對情緒的控制能力較差。從心理學上來看，經常發(fā)脾氣的人大多有完美主義傾向，缺乏安全感，所以會經常用發(fā)脾氣來引起自己最親密的人的關注，這也許是尋求一種價值感，也可能是壓力過大，過度勞累而產生的情緒過于波動?；叵霃氖裁磿r候無故發(fā)脾氣的，如果以前不是這樣，那么可能是過去有些不順心的地方，一直壓抑著，就會造成看什么都心煩；自控能力還是可以鍛煉的，當你要發(fā)火的時候，一定要克制住自己，把這一過程推遲一下，可能過會兒就不激動了；對自己和他人的要求都放低一些，明白金無足赤，人無完人，不要過分追求完美。
2016-02-14 12:22
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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你好，屬于心理問題，最好看看心理醫(yī)生，注意休息,加強營養(yǎng),多喝開水,多吃蔬菜水果,禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物.不要給自己造成壓力,應該保持心情舒暢和樂觀向上的生活態(tài)度.祝您早日康復!
2016-02-14 07:37
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