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主問(wèn)題所提供的內(nèi)容雜亂無(wú)章，沒(méi)有明確的醫(yī)學(xué)相關(guān)表述，無(wú)法從中提取出有效的醫(yī)學(xué)問(wèn)題信息。 1. 無(wú)法歸類(lèi)：主問(wèn)題中充斥著無(wú)邏輯的字符組合，不包含任何常見(jiàn)的疾病癥狀、病因、診斷或治療等醫(yī)學(xué)方面的關(guān)鍵要素。 2. 缺乏關(guān)鍵信息：沒(méi)有提及具體的身體部位、不適感受、疾病名稱(chēng)或醫(yī)學(xué)檢查等重要內(nèi)容。 3. 表述混亂：語(yǔ)句不通順，難以理解其想要表達(dá)的與醫(yī)學(xué)有關(guān)的意圖。 4. 無(wú)醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)：不存在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的專(zhuān)業(yè)詞匯、術(shù)語(yǔ)或常見(jiàn)表述。 5. 無(wú)法分析：由于上述原因，無(wú)法對(duì)這樣的內(nèi)容進(jìn)行有效的醫(yī)學(xué)分析和解答。 總之，主問(wèn)題無(wú)法歸類(lèi)為有效的醫(yī)學(xué)問(wèn)題，無(wú)法為您提供有價(jià)值的醫(yī)學(xué)回答。

脫發(fā)與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的啊。還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過(guò)高的食物，保證充足的睡眠。不要染發(fā)和燙發(fā)等。

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手淫導(dǎo)致的脫發(fā)情況主要跟腎虛有關(guān)。您好，這種情況主要跟過(guò)度手淫導(dǎo)致的腎虛有關(guān)，建議及時(shí)戒掉手淫，多注意休息，不要食用辛辣刺激以及生冷食物，多吃些新鮮水果等，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)如雞蛋，魚(yú)類(lèi)等食物，隨著腎虛癥狀的好轉(zhuǎn)頭發(fā)現(xiàn)象也會(huì)減少。

你好，建議你及時(shí)要把手淫的習(xí)慣戒掉，然后去看醫(yī)生，平時(shí)生活上要注意不能壓力過(guò)大，把精神都轉(zhuǎn)移到其他的地方去，注意頭皮的衛(wèi)生，適量的運(yùn)動(dòng)，保持良好的生活習(xí)慣，對(duì)于脫發(fā)有一定的輔助治療效果。