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經(jīng)常吃生的大蔥和大蒜具有一定保健作用，如抗菌消炎、增強免疫力、促進消化、調(diào)節(jié)血脂、降低血壓等。 1. 抗菌消炎：大蔥和大蒜中含有的大蒜素等成分具有抗菌作用，能抑制多種細菌和病毒的生長。 2. 增強免疫力：其中的營養(yǎng)成分有助于提高身體的抵抗力，使機體更有效地抵御病原體的侵襲。 3. 促進消化：能刺激胃腸道蠕動，促進消化液分泌，改善消化功能，緩解消化不良。 4. 調(diào)節(jié)血脂：有助于降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，預防高血脂癥。 5. 降低血壓：可擴張血管，降低血管阻力，從而在一定程度上幫助降低血壓。 雖然大蔥和大蒜有一定保健作用，但不能替代藥物治療疾病。食用時應適量，部分人群可能因胃腸敏感而不適。

你好,經(jīng)常吃生的大蔥和大蒜,有一定的防病治病作用.祝你健康.

有保健作用的，最重要的是不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果比較好。

你好，這些東西都是對身體有益的，可以殺菌，常吃可促進食欲，幫助消化，清除肉食積滯。

你好，是有預防感冒的作用的，建議你多喝水，祝你健康1