經(jīng)常吃生大蔥和大蒜有無(wú)保健作用？
醫(yī)生請(qǐng)問(wèn)，經(jīng)常吃生的大蔥和大蒜，有保健作用嗎？
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳軍 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
體檢科
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經(jīng)常吃生的大蔥和大蒜具有一定保健作用，如抗菌消炎、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)血脂、降低血壓等。 1. 抗菌消炎：大蔥和大蒜中含有的大蒜素等成分具有抗菌作用，能抑制多種細(xì)菌和病毒的生長(zhǎng)。 2. 增強(qiáng)免疫力：其中的營(yíng)養(yǎng)成分有助于提高身體的抵抗力，使機(jī)體更有效地抵御病原體的侵襲。 3. 促進(jìn)消化：能刺激胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液分泌，改善消化功能，緩解消化不良。 4. 調(diào)節(jié)血脂：有助于降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，預(yù)防高血脂癥。 5. 降低血壓：可擴(kuò)張血管，降低血管阻力，從而在一定程度上幫助降低血壓。 雖然大蔥和大蒜有一定保健作用，但不能替代藥物治療疾病。食用時(shí)應(yīng)適量，部分人群可能因胃腸敏感而不適。
2025-04-03 12:04
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,經(jīng)常吃生的大蔥和大蒜,有一定的防病治病作用.祝你健康.
2016-02-14 18:53
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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有保健作用的，最重要的是不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果比較好。
2016-02-14 15:27
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好，這些東西都是對(duì)身體有益的，可以殺菌，常吃可促進(jìn)食欲，幫助消化，清除肉食積滯。
2016-02-14 13:23
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，是有預(yù)防感冒的作用的，建議你多喝水，祝你健康1
2016-02-14 10:48
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