19 歲女大量脫發(fā)頭發(fā)量減半怎么辦
每次梳頭,都會有大量的頭發(fā)掉下，洗頭也一？每次梳頭,都會有大量的頭發(fā)掉下，洗頭也一樣，頭發(fā)量比兩年前至少減少一半女，19歲，無挑食毛病，每7天洗一次頭，第五天頭發(fā)會油，（夏天第五天會癢）頭發(fā)黑，發(fā)長及背部中間，常扎高辮一束，曾長時間用飄柔但發(fā)現(xiàn)脫發(fā)斷發(fā)后改別的洗發(fā)露，別的用長時間就又會大量頭發(fā)，只能每隔一段時間換一次洗發(fā)露。無想問為什么，怎么辦
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回答2
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朱銘華 主任醫(yī)師
廣東省第二中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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19 歲女性大量脫發(fā)且頭發(fā)量減半，可能與精神壓力、不良生活習慣、頻繁燙染、脂溢性皮炎、營養(yǎng)不良等有關。 1. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒可能導致脫發(fā)。應學會調(diào)節(jié)情緒，通過適當運動、聽音樂、與朋友交流等方式緩解壓力。 2. 不良生活習慣：如長期熬夜、睡眠不足，會影響身體的新陳代謝，導致脫發(fā)。需保持規(guī)律作息，保證充足睡眠。 3. 頻繁燙染：燙染頭發(fā)使用的化學制劑可能損傷毛囊，引起脫發(fā)。應減少燙染次數(shù)，讓頭發(fā)自然生長。 4. 脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，易引發(fā)炎癥，導致脫發(fā)?？墒褂枚蚧磩⑼颠蛳磩┑雀纳啤?5. 營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)會變得脆弱易脫落。要均衡飲食，多吃富含營養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜、水果等。 總之，脫發(fā)原因多樣，要綜合考慮自身情況。若脫發(fā)嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。
2025-04-03 03:13
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),b族維生素及維生素c和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發(fā)和燙發(fā)等.
2016-02-14 08:08
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