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心電圖正常但仍有不適和害怕的感覺(jué)，可能是心理因素、神經(jīng)功能紊亂、甲狀腺功能異常、貧血、低血糖等原因引起。 1. 心理因素：長(zhǎng)期的精神緊張、焦慮、壓力過(guò)大等，可能導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，從而出現(xiàn)心慌、害怕等不適感。可通過(guò)調(diào)整心態(tài)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保證充足睡眠來(lái)改善，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 2. 神經(jīng)功能紊亂：自主神經(jīng)功能失調(diào)，會(huì)影響心血管系統(tǒng)的正常功能。治療上可使用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。 3. 甲狀腺功能異常：如甲亢，甲狀腺激素分泌過(guò)多，會(huì)加快新陳代謝和心跳。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查，確診后可使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物治療。 4. 貧血：血紅蛋白不足，導(dǎo)致組織器官缺氧，引起心慌、頭暈等?？裳a(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 和葉酸等。 5. 低血糖：血糖過(guò)低時(shí)，能量供應(yīng)不足，也會(huì)出現(xiàn)類似癥狀。及時(shí)補(bǔ)充糖分能緩解。 如果這種不適持續(xù)存在或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步檢查，明確原因，以便采取針對(duì)性的治療措施。

你好：考慮心臟神經(jīng)官能癥，是以心血管疾病的有關(guān)癥狀為主要表現(xiàn)的臨床綜合征，屬于功能性神經(jīng)癥的一種類型。臨床上無(wú)器質(zhì)性心臟病的證據(jù)，預(yù)后良好，但長(zhǎng)期癥狀嚴(yán)重的患者可明顯影響正常生活和工作。心臟神經(jīng)官能癥是神經(jīng)官能癥的一種特殊類型,以心血管系統(tǒng)功能失常為主要表現(xiàn),可兼有神經(jīng)官能癥的其他表現(xiàn)。其癥狀多種多樣,時(shí)好時(shí)壞,常見(jiàn)有心悸、心前區(qū)疼痛、胸悶、氣短、呼吸困難、頭暈、失眠、多夢(mèng)等。本癥以心理治療為主，藥物治療為輔。鼓勵(lì)患者自我調(diào)整心態(tài)，安排好作息時(shí)間，適量進(jìn)行文娛、旅游和體育活動(dòng)。過(guò)度換氣患者可以輔導(dǎo)其采用腹式呼吸松弛療法；焦慮癥狀較明顯患者可以選用各種安定類制劑，三環(huán)類抗抑郁藥多慮平、百優(yōu)解等；失眠嚴(yán)重患者酌情使用咪達(dá)唑侖或佐匹克隆。注意心態(tài),一定要心情愉快.

你好。這個(gè)情況主要還是你的心理造成的。其實(shí)你自己填的也是心理健康科，我想你對(duì)自己還是定位比較準(zhǔn)確的。希望你能從自身出發(fā)，放松心情，保持良好情緒，平時(shí)多與朋友聊聊天，多參加點(diǎn)集體活動(dòng)，找點(diǎn)自己感興趣的事情做，不要太鉆牛角尖，還有就是不要把太多心思放在自己的身體上，給自己一個(gè)良好的睡眠。先觀察段時(shí)間，必要時(shí)可以在醫(yī)師知道下服用相關(guān)抗抑郁的藥。但是一定要有醫(yī)師指導(dǎo)，切不可自行服藥。