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臉上以前不長痘現(xiàn)在長很多紅痘且痛，可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)、不良飲食、皮膚清潔不當(dāng)、作息不規(guī)律、壓力過大等原因?qū)е隆?1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平變化，如雄激素分泌過多，會(huì)刺激皮脂腺分泌更多油脂，導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生。 2.不良飲食：過多攝入高糖、高脂肪、辛辣食物，可能引發(fā)或加重痘痘。 3.皮膚清潔不當(dāng)：面部污垢、油脂和角質(zhì)堆積，堵塞毛孔，易形成痘痘。 4.作息不規(guī)律：長期熬夜會(huì)影響身體的新陳代謝，使得皮膚修復(fù)能力下降，容易長痘。 5.壓力過大：精神緊張會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而促使痘痘出現(xiàn)。 總之，要改善這種情況，需要調(diào)整生活方式，保持良好的飲食、作息和心態(tài)。如果痘痘嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如外用的維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠，口服的多西環(huán)素等。但用藥需遵醫(yī)囑。

您好，這是內(nèi)分泌失調(diào)造成的，可以用中藥調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，多吃蔬菜，保持情緒穩(wěn)定，放松心情，不要有生活和工作上的壓力。少食或忌食肥膩，甘甜、油炸、燴灸的食品，對(duì)動(dòng)物類脂肪更需節(jié)制。注意皮膚清潔，若前額有建議把頭發(fā)夾起避免阻擋毛孔代謝。護(hù)膚產(chǎn)品以清爽、補(bǔ)水為主。內(nèi)服清熱解毒，活血化瘀的中成藥，如美膚康片。皮膚暗黃可以多吃富含維生素C的番茄、橙子、獼猴桃、草莓等水果?；蛴酶傻臋幟势涿叟菟取ＯＭ业幕卮饘?duì)您有幫助，祝早日恢復(fù)健康！

你好，你所說的這種情況與平時(shí)的飲食生活心態(tài)等各方面均有一定的關(guān)系，應(yīng)該找出具體的原因所在，積極的調(diào)整恢復(fù)。應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過大，情緒穩(wěn)定，積極自信，正確的處理平時(shí)所遇到的各種問題，飲食生活規(guī)律有序，飲食清淡宜消化，避免肥厚油膩辛辣等，規(guī)律作息，保持充足的睡眠，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，維持身心各方面的平衡，減少痘痘的出現(xiàn)。

可能是內(nèi)分泌紊亂，注意合理飲食，保證睡眠，多喝水，注意清潔補(bǔ)水，少吃冰冷的東西。避免過度清潔要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜。經(jīng)常吃些水果，不要吃油膩和辛辣的食物。不要用不干凈的手去摸