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長期存在鼻子阻塞干燥、嗅覺不敏感、頭昏沉、睡眠差、口干口苦、腹脹不思飲食、消瘦抵抗力差等癥狀，經(jīng)檢查未明確嚴(yán)重疾病，可能是多種因素綜合所致，如體質(zhì)虛弱、內(nèi)分泌失調(diào)、植物神經(jīng)紊亂、精神壓力大、不良生活習(xí)慣等。 1. 體質(zhì)虛弱：身體抵抗力不足，易受外界因素影響?？赏ㄟ^適當(dāng)鍛煉，如慢跑、瑜伽增強(qiáng)體質(zhì)。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡影響身體機(jī)能。保持規(guī)律作息，避免熬夜。 3. 植物神經(jīng)紊亂：情緒、壓力等可能引發(fā)。學(xué)會放松，如深呼吸、冥想。 4. 精神壓力大：長期緊張焦慮?？赏ㄟ^旅游、聽音樂等方式緩解。 5. 不良生活習(xí)慣：飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動等。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬果攝入，堅(jiān)持每天運(yùn)動。 綜合調(diào)理身體很重要，若癥狀持續(xù)不緩解，建議前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步檢查和治療。

你好，對于這種情況，可以使用鼻淵通竅顆?；蛘吲浜鲜褂命c(diǎn)鹽酸羥甲唑啉滴鼻液同時(shí)可以使用安神膠囊，注意多休息，注意保暖，多食用含維生素A的食物比如胡’。蘿卜

根據(jù)你的描述，你可是鼻竇炎，鼻竇炎常繼發(fā)于上感或急性鼻炎，這時(shí)原有癥狀加重，出現(xiàn)畏寒，發(fā)熱，食欲不振，便秘，周身不適等，有時(shí)可引起精神不振，易困倦，頭昏，記憶力減退，注意力不集中等。建議：去正規(guī)醫(yī)院的五官科做相關(guān)檢查，確定病因，然后進(jìn)行對癥治療。1，平時(shí)注意鼻腔衛(wèi)生，　　2，注意擤涕方法，鼻塞多涕者，宜按塞一側(cè)鼻孔，稍稍用力外擤，之后交替而擤，　　3，游泳時(shí)姿勢要正確，盡量做到頭部露出水面，　　4，有牙病者，要徹底治療，　　5，急性發(fā)作時(shí)，多加休息，臥室應(yīng)明亮，保持室內(nèi)空氣流通，但要避免直接吹風(fēng)及陽光直射，　　6，遵醫(yī)囑及時(shí)用藥，　　7，慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心，注意加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)，　　8，嚴(yán)禁煙，酒，辛辣食品，　　9，保持性情開朗，精神上避免刺激，同時(shí)注意不要過勞，　　10，平時(shí)可常做鼻部按摩，

鼻子阻塞干燥嗅覺不敏感頭有昏沉的感覺睡眠不好夢多易驚醒口干口苦從你的描述上看建議不要服用任何藥物需要到正規(guī)的醫(yī)院明確病因以后在治療愿你早日康復(fù)

你好，從你的描述上看并不是很難治療！是由于肝膽?zhàn)鰷?dǎo)致的建議你可以用溫膽湯配合小柴胡湯治療，效果會很好的，你是由于沒有找到好的中醫(yī)師，建議你還是中藥調(diào)理為主，加上自己的鍛煉就會好的醫(yī)生詢問：