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31 歲男性出現(xiàn)早晨起床落地痛、久坐后走路痛，走一會兒緩解，可能是足底筋膜炎、關節(jié)炎、腰椎間盤突出、跟腱炎、痛風等原因所致。 1.足底筋膜炎：長期站立或行走，足底筋膜反復牽拉損傷，產(chǎn)生無菌性炎癥?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩緩解，嚴重時需口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.關節(jié)炎：關節(jié)軟骨磨損、炎癥刺激等導致。治療包括減少關節(jié)負重、物理治療，藥物如塞來昔布、美洛昔康等。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)。要臥床休息，牽引治療，藥物如甲鈷胺、維生素 B12 等營養(yǎng)神經(jīng)。 4.跟腱炎：跟腱反復牽拉勞損。需休息，局部理療，口服尼美舒利等抗炎藥。 5.痛風：尿酸鹽結晶沉積在關節(jié)?？刂骑嬍?，減少高嘌呤食物攝入，服用秋水仙堿、別嘌醇等藥物。 出現(xiàn)這種情況，建議及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。同時，要注意休息，避免過度勞累。

您好，根據(jù)您的描述像您這種情況久坐后走路痛是可以考慮腰椎病引起的或者說單純的腿部痛的話也可以考慮缺鈣。建議您平時加強下體育運動增強下體質(zhì)，同時去醫(yī)院檢查下微量元素和腰椎部位，明確確診。祝您健康。

你好：根據(jù)你的描述，你的這個情況考慮多是由于生氣上火或是受過風寒濕導致的氣滯血瘀或是寒凝血瘀從而出現(xiàn)的疼痛。你的這個情況最好是找中醫(yī)根據(jù)你的具體情況辯證診斷，如果不方便的話可以先自己服用舒筋活，血片之類活血通經(jīng)止痛的藥物來進行治療，然后到藥店買點艾條進行艾灸。要注意疼痛處的保暖不要吹冷風，避免潮濕。