28 歲油性皮膚長痘 10 年，臉色暗淡色斑多，求建議
請問：28歲，油性皮膚，長痘痘有10年了？想得到怎樣的幫助：請問:28歲，油性皮膚，長痘痘有10年了，總是斷斷續(xù)續(xù)的，現(xiàn)在臉色暗淡，色斑很多。往給點建議，謝謝！。
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回答4
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黎舒華 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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28 歲油性皮膚長痘 10 年且臉色暗淡有色斑，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、皮膚清潔不當(dāng)、飲食不合理、精神壓力大等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，可能刺激皮脂腺分泌旺盛，導(dǎo)致痘痘和色斑。可通過檢查性激素六項來明確，必要時遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理。 2.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、睡眠不足會影響皮膚的新陳代謝，加重痘痘和色斑。應(yīng)保持規(guī)律作息，每晚 11 點前入睡，保證 7 - 8 小時睡眠。 3.皮膚清潔不當(dāng)：油性皮膚若清潔不徹底，油脂和污垢容易堵塞毛孔，引發(fā)痘痘。要選擇合適的潔面產(chǎn)品，每天早晚清潔皮膚。 4.飲食不合理：高糖、高脂肪、辛辣食物會刺激皮脂分泌，加重痘痘。多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等。 5.精神壓力大：長期處于緊張焦慮狀態(tài)，可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，引發(fā)皮膚問題。要學(xué)會放松，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 總之，改善這種情況需要綜合調(diào)理，保持良好的生活和護(hù)膚習(xí)慣。如果痘痘和色斑問題嚴(yán)重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2025-04-04 02:53
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好需要注意飲食清淡，避免吃辛辣刺激性食物即可。
2016-02-14 18:53
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好， 座瘡是一種毛囊性皮脂腺單位的慢性炎性病變，以粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫及瘢痕為特征。其病因與雄性激素、皮脂腺分泌增加，毛囊皮脂腺管的過度角化，腺管內(nèi)痤瘡丙酸桿菌移生，炎性介質(zhì)及炎癥有關(guān)。引起痘痘的原因有很多種，建議你去醫(yī)院檢查下，找找根源然后對癥下藥?！∧憧梢韵热タ纯粗嗅t(yī)，先從內(nèi)調(diào)理下，然后再去西醫(yī)掛個皮膚科。
2016-02-14 18:05
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，你的情況屬于面部痤瘡，也叫粉刺，為皮脂腺分泌旺盛引起的毛孔角化，堵塞毛孔，引發(fā)細(xì)菌感染，表現(xiàn)為紅腫性結(jié)節(jié)平時注意休息和臉部清潔衛(wèi)生，避免辛辣刺激食物，可以外用阿達(dá)帕林凝膠，配合口服羅紅霉素和維生素C治療，避免用手?jǐn)D壓，以免留下色素沉著。
2016-02-14 17:24
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什么是痤瘡? 痤瘡是一種常見的皮膚炎癥性疾病，以粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫及瘢痕為其特征。常伴皮脂溢出。多發(fā)生于青春期男女。正值青春期發(fā)育的群體，是患痤瘡的高發(fā)年齡段，特別是油性膚質(zhì)的人的男性。一般癥狀較為輕微，但是處理不當(dāng)常形成瘢痕疙瘩。 查看全文»
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