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天生頭發(fā)黃且掉發(fā)多,如何改善?

我天生頭發(fā)就比較黃、頭發(fā)現(xiàn)在還掉得比較多。請(qǐng)問有什么辦法嗎?

  • 回答5

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    賴俊東 住院醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    皮膚科

    天生頭發(fā)黃且掉發(fā)多可能由遺傳、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、頭皮疾病等導(dǎo)致。 1.遺傳:部分人由于遺傳因素天生頭發(fā)質(zhì)地和顏色不佳,容易掉發(fā)。這種情況較難徹底改變,但可通過良好的生活習(xí)慣和護(hù)理改善。 2.營(yíng)養(yǎng)不良:缺乏蛋白質(zhì)、維生素(如維生素 B 族)、礦物質(zhì)(如鐵、鋅)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)影響頭發(fā)健康。需均衡飲食,多吃瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬果等。 3.內(nèi)分泌失調(diào):例如甲狀腺功能異常、雄激素水平過高,都可能引起頭發(fā)問題。需就醫(yī)檢查,明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。 4.精神因素:長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大,可能導(dǎo)致頭發(fā)變黃和脫落。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保證充足睡眠。 5.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ住㈩^癬等,會(huì)影響頭發(fā)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療,如酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等。 天生頭發(fā)黃且掉發(fā)多需要綜合調(diào)理,改善生活方式,必要時(shí)就醫(yī)明確病因并接受治療。同時(shí),要避免頻繁燙染頭發(fā),選擇溫和的洗發(fā)水。

    2025-04-03 18:05
  • 回答4

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    您好:天生頭發(fā)就比較黃、頭發(fā)現(xiàn)在還掉得比較多是氣血虛的表現(xiàn)可以食療,多食補(bǔ)氣血之品,如紅薯、香菇、蘑菇、山藥、紅棗、烏雞、黑芝麻、胡桃肉、桂圓、核桃、栗子、紅豆、豬血、豬肝等

    2016-02-14 23:13
  • 回答3

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    發(fā)質(zhì)這是和個(gè)人天生有關(guān)系,當(dāng)然后天的營(yíng)養(yǎng)更不上的話,也會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)稀疏的癥狀如果是由于營(yíng)養(yǎng)不好,障礙引起的,只能加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。平時(shí)多做鍛煉,增強(qiáng)頭皮的血液循環(huán),按摩一下頭皮。平時(shí)洗頭的時(shí)候可以用點(diǎn)姜片。對(duì)毛囊也有一定的刺激作用

    2016-02-14 16:33
  • 回答2

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    你好!頭發(fā)干枯,發(fā)黃,掉發(fā),常和精血不足有關(guān),是指精氣和血液的不足,導(dǎo)致頭發(fā)缺少營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),引起頭發(fā)脫落。使用生姜汁涂抹脫發(fā)處或使用生姜煎水外洗,能刺激毛囊,促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng),不過生姜水有一定的去油膩的作用,因此干性發(fā)質(zhì)的人,要注意使用滋潤(rùn)型的洗發(fā)護(hù)發(fā)用品。使用黑米,黑豆,核桃,大棗,花生熬稀飯,能調(diào)補(bǔ)精血,有助于頭發(fā)變黑和生長(zhǎng)。藥物方面,可以使用六味地黃丸,滋陰補(bǔ)腎。祝您健康!醫(yī)生詢問:請(qǐng)問頭發(fā)干燥還是油膩?

    2016-02-14 13:17
  • 回答1

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,您可以試試通過中藥調(diào)理下。中醫(yī)認(rèn)為頭發(fā)的顏色與人體的氣血相關(guān)。建議您煲:熟地、制何首烏、黑豆、黑芝麻雞肉。一個(gè)星期煮三次喝,連續(xù)四個(gè)星期。

    2016-02-14 10:25
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