風濕病出院后在家調(diào)養(yǎng)要注意什么
我最近手上的關節(jié)還有膝關節(jié)特別痛,尤其是陰天下雨的時候疼痛感更是強烈,去醫(yī)院做了檢查后醫(yī)生確診我為風濕病,在醫(yī)院治療了一段時間效果很好,現(xiàn)在已經(jīng)出院回家調(diào)養(yǎng).
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許敏玲 副主任醫(yī)師
中山市小欖人民醫(yī)院
三級甲等
腎風濕免疫科
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風濕病患者出院后在家調(diào)養(yǎng)，需要注意生活習慣、飲食、運動、保暖、按時復查等方面，以促進康復和防止病情復發(fā)。 1.生活習慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免過度勞累。勞累可能導致免疫力下降，加重病情。 2.飲食：均衡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蔬菜、水果等。避免食用高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮等。 3.運動：適度進行有氧運動，如散步、太極拳等，增強關節(jié)靈活性和肌肉力量，但要避免劇烈運動和長時間負重。 4.保暖：根據(jù)天氣變化及時增減衣物，尤其在陰雨天要注意關節(jié)保暖，防止受寒受潮。 5.按時復查：按照醫(yī)生要求定期復查，監(jiān)測病情變化，以便及時調(diào)整治療方案。 6.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，有利于病情恢復。 總之，風濕病患者出院后的調(diào)養(yǎng)至關重要，需要從多個方面加以注意，才能更好地控制病情，提高生活質(zhì)量。
2025-04-03 07:23
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好風濕病飲食注意事項包括按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。3.少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以內(nèi)。禁酒!酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用。少用強烈刺激的調(diào)味品或香料也是風濕病飲食注意事項。4.限制嘌呤攝入。
2016-02-15 00:29
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