2 歲 10 個月男童睡眠時間怎樣算正常？
患者性別：男患者年齡：你好，我的孩子2歲十個月，請問現(xiàn)在的睡眠時間應(yīng)該是多少？《我孩子的睡眠時間一天有，中午睡2——3個小時，晚上睡十個小時。這樣的情況屬于正常嗎》發(fā)病時間：主要表現(xiàn)：醫(yī)生診斷及化驗結(jié)果：
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回答2
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陳娟 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
兒科
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2 歲 10 個月男童的正常睡眠時間通常受年齡、生長發(fā)育、日?；顒?、環(huán)境和個體差異等因素影響。一般來說，每天的總睡眠時間在 11 - 14 小時左右。 1. 年齡：這個年齡段的孩子身體仍在快速發(fā)育，需要充足睡眠來支持。 2. 生長發(fā)育：睡眠有助于孩子的大腦和身體發(fā)育，不同發(fā)育階段對睡眠需求有所不同。 3. 日?；顒樱夯顒恿枯^大時，孩子可能會更疲勞，需要更多睡眠來恢復體力。 4. 環(huán)境：安靜、舒適、黑暗和適宜溫度的睡眠環(huán)境有助于提高睡眠質(zhì)量和延長睡眠時間。 5. 個體差異：每個孩子的生物鐘和睡眠習慣不同，有的孩子可能需要稍多一些的睡眠。 綜合來看，您孩子中午睡 2 - 3 小時，晚上睡 10 小時，總睡眠時間在正常范圍內(nèi)。但仍要關(guān)注孩子的睡眠質(zhì)量，如是否容易驚醒、多夢等。若有異常，建議及時就醫(yī)。
2025-04-02 21:57
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，這種睡眠時間是正常的。
2016-02-14 23:32
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